Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2011 года >  Танцы или пилатес?

Танцы или пилатес?

Даешь тонус мышцам! Да здравствует стройное и упругое тело!..))) Девочки, все-таки это танцы? или пилатес?...Не смогу, к сожалению, найти время для одного и для другого..что выбрать? Сразу оговорюсь, я взрослая (31) и не очень спортивная девушка (но худая).
Guppy © (13.04.2011 12:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


не то, и не другое) надо заменить тренажерным залом
Fri:ДА © (13.04.2011 12:04)
Прямая ссылка

не могу я в тренажерный зал ходить(...ну быть не может чтобы пилатес не укреплял мышцы, после него все тело болит как после мощной тренировки на тренажерах...
Гуппи © (13.04.2011 13:04)
Прямая ссылка

пилатес направлен на укрепление скорее внутренних мышц и позвоночника. По мне нагрузка для тонуса и рельефа слабовата
Fri:ДА © (13.04.2011 13:04)
Прямая ссылка

если выбирать из имеющегося, начните с пилатеса, но к нему быстро привыкните, месяца за 3 наверное. А потом тогда танцы.
Цыпочка © (13.04.2011 15:04)
Прямая ссылка

Пилатес укрепляет, за время занятий у меня "нарисовались" мышцы рук, ног. Сначала кажется ничего сложного, но со временем упражнения усложняются. Посмотрите на тренера и увидите результат таких занятий.
Кортни © (13.04.2011 20:04)
Прямая ссылка

строиное и упругое тело - это штанга прежде всего:)
Matrix © (13.04.2011 15:04)
Прямая ссылка

пипец...штанга это жесть)))..я переломлюсь(...хуинькая я для штанги.
Guppy © (13.04.2011 16:04)
Прямая ссылка

??????? вы думаете существует в мире одна штанга весом в 100 кг?????:)))
Matrix © (13.04.2011 19:04)
Прямая ссылка

ооф сижу себя ругаю. мы переежаем через две недели, я себе уже фитнес нашла на новом месте, вчера осматривала, так загорелась. и тут оказывается, что бы прервать обонемент в моем нынешнем зале, надо им письмо послать за два месяца... блин, не видать мне новый спорцал ещё 2 месяца... ну когда со съемной квартиры съезжаешь, надо хозяина за несколько месяцев предупреждать, это понятно, что б он начал другого съемщика искать. ну а зал то зачем заранее предупрежадать???? зла не хватает
kelly © (13.04.2011 16:04)
Прямая ссылка

в моем клубе раньше было вроде за 4 месяца )))) такой договор, можно было и не подписывать если не нравится, эти условия изначально же известны.
Fialka © (13.04.2011 17:04)
Прямая ссылка

пилатес укрепит мышечный корсет, но стройного тела с его помощью не добится. Танцы тем более в этом деле не помогут, они больше для удовольствия. Так что поищите др.занятия из разряда силовых
Homa © (13.04.2011 17:04)
Прямая ссылка

смотря какие танцы
kiss © (13.04.2011 21:04)
Прямая ссылка

Ходила регулярно на пилатес, чувствовала себя уверенно и спокойно. Но тяга к подвижному (или весна) перевесила. И пошла еще на пластику. Итак, два раза в неделю пластика, один пилатес. Хотя теперь уже пластика полностью меня заинтересовала. И чаще я уже иду именно туда. И чувствую себя бодро! Желаю всем удовольствия от занятий!
Кортни © (13.04.2011 20:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору