Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2011 года >  пресс

пресс

девочки,а какие на ваш взгляд самые эффективные упражнения на пресс? ну прям что вам очень сильно могло потдянуть живот?
аннетка © (03.04.2011 22:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


подтянуть или жир согнать? мне нравится на наклонной доске ноги вверх поднимать (это для нижнего) и обыкновенные скручивания на мяче (для верхнего). Но у меня как-то особых проблем не было. Если бы были, то ходила бы на групповое получасовое занятие специально на пресс ( у нас TABS называется)
Fri:ДА © (04.04.2011 14:04)
Прямая ссылка

о, у нас тоже табс есть. Именно подтянуть
аннетка © (04.04.2011 15:04)
Прямая ссылка

ходите на табс:) если не филонить, то там смертоубийство))
Fri:ДА © (04.04.2011 15:04)
Прямая ссылка

ок, посмотрю расписание, попробую хоть) спасибо
аннетка © (04.04.2011 16:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору