| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2011 года > Как накачать пресс |
Как накачать пресс
Посмотрел такое видео - http://videotodo.ru/video/M5AKBUN8R53W/ Скажите реально так пресс накачать?
Alfadog © (04.04.2011 16:04)
Прямая ссылка
Alfadog © (04.04.2011 16:04)
вы расскажите что там, не хочется по сомнительной ссылке от анонима заходить)
Homa © (04.04.2011 17:04) Прямая ссылка
Homa © (04.04.2011 17:04) Прямая ссылка
После родов второго малыша очень сильно набрала вес. Посещать зал времени не было, хотя после рождения первого ребенка, вернулась в форму только с помощью спорта. Услышала от подруги про тренажеры Power Plate,она живет в Питере и в их доме открыли студию, с этими тренажерами. Их якобы разработали для подготовки космонавтов к условиям невесомости и реабилитации после. Решила записаться, когда была у нее в гостях. За две недели скинула 5 кг. И ягодицы реально подтянулись. Была в шоке конечно. Там схема какая,делаешь упражнения,но на этой вибро платформе, занятие около получаса, как мне объяснили,платформа трехмерная и вреда для суставов и позвоночника никакого. Я на нем качала пресс, два подхода сделала, а такое ощущение, будто два дня качала не переставая) В общем теперь всем рекомендую. Конечно, удовольствие не из дешевых,но оно того стоит.
ласточка_88 © (28.02.2014 22:02) Прямая ссылка
ласточка_88 © (28.02.2014 22:02) Прямая ссылка
