Форум > Архив "Фитнес" > Март 2011 года > Смена программы тренировок |
Смена программы тренировок
Как вы считаете программу тренировок в тренажерном зале как часто надо менять? Каждый месяц? Раз в 2 месяца? И нужно ли ее полностью менять или базовые упражнения остаются?
Цыпочка © (06.03.2011 09:03)
Прямая ссылка
Цыпочка © (06.03.2011 09:03)
раз в 3 мнсяца
Хреновинка © (06.03.2011 18:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (06.03.2011 18:03) Прямая ссылка