| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2011 года > с вопросами к Вам |
с вопросами к Вам
подскажите, пожалуйста)
у меня для занятий нет ничего
нужно купить гардероб полностью, кроссовки, штаны, футболки
на что обратить внимание? кроссовки беговые брать?
я как понимаю, будет и кардио и силовые
штаны какие брать, по колено?
футболки свободные, или как?
уж извините за глупые вопросы)
кому в чем удобно заниматься?
Зубастый Лунатик © (28.02.2011 17:02)
Прямая ссылка
Ир, спасибо огромное за помощь!)
Зубастый Лунатик © (28.02.2011 20:02) Прямая ссылка
я не была в клубе ни в одном
так что не знаю что к чему
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
оооо, да у вас еще и полотенца в душ дают!!!!!
modest © (01.03.2011 13:03) Прямая ссылка
ну там наверняка есть групповые именно для этих мест))
я хожу как раз на "ягодицы и пресс". недавно себя поймала на мысли о том, что какое счастье,что у нас по две ноги,а не больше, иначе сдохнуть пока все это натренеруешь)))))))))
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
медленно, а я хочу быстрее
но мне надо решить проблему со сладким..не могу не жрать. может, куплю таблетки, да перестану ето есть хоть или жаба задавит и я из этих целей перестану жрать)
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
классно)хочу хочу
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
3-4 раза в неделю ))
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.02.2011 17:02)
Хре, на Тульской есть бассейн вроде, че там и купальник с собой таскать, закрытый нужен?
Зубастый Лунатик © (28.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.02.2011 17:02) Прямая ссылка
ты куда пошла то!?! вордклас!? планета фитнесс!?
оба с бассейнами они да
купальник для плавания и аквы удобен слитный
тапки резиновые туда же
по желанию шапочку и очки) (у меня все в комплекте)
про зал:
когда треня на ноги, люблю ходить в шортах, видно лучше как работают мышцы
на остальные группы
ношу и капри по колено в обтяг, и свободные штаны
майки люблю спотивные борцовки, внутри со встроенным лифом
на ногах всегда кроссовки и короткие носки
Хреновинка © (28.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.02.2011 17:02) Прямая ссылка
угу скопировала, спасибо
куда податься закупиться….
Вордклас на Тульской
Зубастый Лунатик © (28.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (28.02.2011 17:02) Прямая ссылка
закупаца подаца рекоммендую пока в дисконты, дальше будет видно по тому что тебе подойдет
тк денег придеца потратиить прилично)
Дисконт Найк и Пума на Орджоникидзе ул., они прям рялдом друг с другом, соседние двери
там тебе и кроссы и спорт одежда
там же рядом дисконт спортмастера (но честно, амномагаз)
но там наверное будут купальники слитные
если нет, то топай в обычный спортмастер
Хреновинка © (28.02.2011 18:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.02.2011 18:02) Прямая ссылка
просто магаз Найк и Адидас есть в Еревена Плазе на втором этаже
Хреновинка © (28.02.2011 18:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.02.2011 18:02) Прямая ссылка
Ир, спасибо огромное за помощь!)
Зубастый Лунатик © (28.02.2011 20:02) Прямая ссылка
незчт) приходите еще)
Хреновинка © (28.02.2011 22:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (28.02.2011 22:02) Прямая ссылка
я в шортах стесняюся, растяжки у меня на бедрах. поэтому хожу в штанах по колено. сверху майки со встроенным лифом. на руках перчатки, на ногах кроссовки на тонкой подошве (кардио у меня только 20-30 мин по дорожке после силовой, поэтому кроссовки для силовой) и низенькие носочки. на тренажеры кидаю полотенце по размерам как для рук.
modest © (28.02.2011 18:02) Прямая ссылка
modest © (28.02.2011 18:02) Прямая ссылка
мне удобней в обтягивающих штанах. Майка без рукавов, чтобы грудь поддерживала.
Fri:ДА © (28.02.2011 21:02) Прямая ссылка
Fri:ДА © (28.02.2011 21:02) Прямая ссылка
точно не свободную футболку, лучше что то обтягивающее
Homa © (28.02.2011 21:02) Прямая ссылка
Homa © (28.02.2011 21:02) Прямая ссылка
+1
Selin © (01.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Selin © (01.03.2011 11:03) Прямая ссылка
кросы у меня адидас ориджинал. они самые легкие,вобще их не чувствую+подошва там бархатнопрорезиненая какая-то,не скользит,если что)
майки свободные неудобно, лучше вобтяг или почти вобтяг
штаны длинные с резинкой внизу, ткань тянется. шорты неудобно ибо видно труселя, но шорты разные бывают,но я не люблю ни на себе ни на других голые телеса. капри нра вобтяг
которая Maritka © (01.03.2011 09:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 09:03) Прямая ссылка
да еще полотенце,чтоб на тренажеры стелить. на групповые беру пеленку,чтоб весь коврик застелать можно было
которая Maritka © (01.03.2011 09:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 09:03) Прямая ссылка
спасибо Маритк!
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 09:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 09:03) Прямая ссылка
полотенце и ковров тебе не нужно!
в клубе на рецепции выдают полотенца
ковры есть в свободном доступе в спортивных зонах
Хреновинка © (01.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.03.2011 11:03) Прямая ссылка
про ковры не говорю,говорю,про то,чтоб не ложиться спиной на коврик
которая Maritka © (01.03.2011 11:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 11:03) Прямая ссылка
полотенца дают в клубе и большие)
с пеленкой наперевес ИМХО это театр абсурда буит в том клубе, куда пошла Лунатик)
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
ну если важно,как выглядишь перед другими...
ну пусть лунатик берет те,которые дают в клубе, я ж не знала что там и как,сообщила только о себе
а еще я беру влажные салфетки чтоб морду протирать,опять же щас о себе,может в лунатикином клубе это было бы "фи"))
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
я не была в клубе ни в одном
так что не знаю что к чему
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
ну дадут тебе полотенце, ты его должна будешь на тренажеры стелить,чтоб самой не садиться на то,на чем кто-то только что потел))) на коврики тоже стелить из гигиенических целей)
вобще перчатки я б взяла тоже,кстати
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
после тренировки ты его идешьт и меняешь на чистое
на рецепции
и идешь с считым в душ/сауну/басс
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
о не,это не про меня))в душ точно только со своим, у меня пунктик))
я ходила в клуб, где давали полотенца, в душ у меня рука не поднялась брать чужое..))))
ну каждому свое, я уверена,что они там хорошо все стирают и тп, но нет, я себя пересилить не смогла,да и не трудно мне было носить полотенце для душа
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
оооо, да у вас еще и полотенца в душ дают!!!!!
modest © (01.03.2011 13:03) Прямая ссылка
когда в др. клуб ходила, там давали, ща не дают, да мне и не надоть))))))))))
которая Maritka © (01.03.2011 13:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 13:03) Прямая ссылка
да я и в люкс клуб ходила, там полотенца были за денежку.... чет не в том месте я живу)))) ношу все свое с собой, сумка кое-как закрывается.
modest © (01.03.2011 14:03) Прямая ссылка
modest © (01.03.2011 14:03) Прямая ссылка
мне например было бы важно) именно в разрезе неадекватности действий и поведения))))))))
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
а в чем неадекватность? что ты с собой береш полотенца? хм, ну есть те,которые брезгуют ложиться на обществ. полотенца, не вижу криминала))
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
я не про полотенце, а про пеленку)
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
)я не про детскую жеж, а про махровую небольшую))))))))))))
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
еще не пошла, жду карточку пока)
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
почитала что там есть? на что ходить будешь?
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
да сайт смотрела, потом пойду разберусь что к чему
тестирование пройду
на месте определюсь
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
мне главное задницу и ноги(бедра) подтянуть
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
ну там наверняка есть групповые именно для этих мест))
я хожу как раз на "ягодицы и пресс". недавно себя поймала на мысли о том, что какое счастье,что у нас по две ноги,а не больше, иначе сдохнуть пока все это натренеруешь)))))))))
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
)у тебя результаты есть?
не в плане веса, а именно подтянутость?
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
есть) вес,кстати, не изменился, а объемы уходят))
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
это при том,что я,как комбайн, жру все подряд, как не жрать не знаю, подумываю о всяких жиросжигателях,но помогут ли оне..
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
да хрен там
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
ты пробовала?
я щас читаю че есть, все пишут одно и то же.
аппетит подавляет, жир сжигает
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
ой Маритк. я тебя умоляю
все это херня
и высасывание денег
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
ну хз,хз..я б на месяцок купила бы,мне больше и не надо))
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
ну не херня канех) но жиросжигатели эфыективны только при ограничении в питании
а так
то на унитаз
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
аппетит они подавляют?пишут,что на сладкое не тянет..мне это самое главное
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
подавление аппетита отчасти тоже самокнтроль
эффекта такого что бац и отрезало от сладкого есесно не буит) если ты себя контроливать не станешь
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
ясн,короче, все в голове и таблеты не помогут
буду пытаться сама
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
у тебя объемы уходят же
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
медленно, а я хочу быстрее
но мне надо решить проблему со сладким..не могу не жрать. может, куплю таблетки, да перестану ето есть хоть или жаба задавит и я из этих целей перестану жрать)
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
они помогут
но при условии твоего самоконтроля)
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
если будет самоконтроль, без таблеток похудеешь
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
а если его нет то хоть обож,,, сь таблеток
не появится он
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
они типа ускоряют процесс)
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
дак у меня проблемы с самоконтролем)))))))))))))))))
но они ж метаболизм ускоряют и проч.?
может, таки, надумаю купить че-нить
а ты принимала что-нить когда-нить или знакомые...?
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
классно)хочу хочу
Зубастый Лунатик © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
3-4 раза в неделю ))
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
а у нас не выдают!!!! а еще раз подошла мененджер зала и спросила, почему у нас не покупная вода с их рецепции, а своя бутыль??? тренер сказал, что там добавки витаминные намешаны, поэтому приходится ходить со своим. а их обычная вода в три раза дороже, чем в супере.
modest © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
modest © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
у нас тоже воду продают, не понимаю тех,кто ее покупает, в этом же здании супермаркет есть..хотя,если деньги лишние...
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
ну у нас везде по стене надписи: вход в зал строго с напитками, купленными на рецепции))) ну я жаба, мне жалко столько денюх)
modest © (01.03.2011 13:03) Прямая ссылка
modest © (01.03.2011 13:03) Прямая ссылка
у нас, слава богу разрешают со своим приходить))))))
но там я л-карнетин покупаю жидкий,но подумываю затариться в каком-нить другом месте)))))))))))
которая Maritka © (01.03.2011 13:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 13:03) Прямая ссылка
жуть, неправильно ка-кто
Kedicik © (01.03.2011 20:03) Прямая ссылка
Kedicik © (01.03.2011 20:03) Прямая ссылка
куллеры стоят у нас и в клубе у лунатика тоже куллеры)
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
пеленка- это жесть))
Kedicik © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
Kedicik © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
мля, ниже пишу, что махровая небольшая пеленка, можно и полотенцнм ее назвать
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
которая Maritka © (01.03.2011 12:03) Прямая ссылка
у нас в зале выдают полотенца без ограничений
Selin © (01.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Selin © (01.03.2011 11:03) Прямая ссылка
у меня на зиму спорт костюм голубой адидас, кроссовки под него белые с голубыми полосками просто для фитнеса было написано когда покупала
на лето пара шорт коротких не в обтяжку и такие широковатые
хочу купить в обтяжку типа лосин штаны на фитнес, мне кажется в них удобно
Selin © (01.03.2011 11:03) Прямая ссылка
Selin © (01.03.2011 11:03) Прямая ссылка
У меня 2 пары костюмов-один топик+бриджи, другой футболка без рукавов +капри. Все в обтяг. Топик на кардио одеваю, когда пот ручьем, футболку на силовую. А на йогу взяла бы длинные штаны.
Мэй © (01.03.2011 14:03) Прямая ссылка
Мэй © (01.03.2011 14:03) Прямая ссылка
