Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2011 года > голова болит |
голова болит
после шейпинга. сходила уже 2 раза. до этого спортом оч долго не занималась
это нормально?
Glitter © (08.02.2011 13:02)
Прямая ссылка
Glitter © (08.02.2011 13:02)
воды пёте?
mtrx © (08.02.2011 15:02) Прямая ссылка
mtrx © (08.02.2011 15:02) Прямая ссылка
мало
Glitter © (08.02.2011 16:02) Прямая ссылка
Glitter © (08.02.2011 16:02) Прямая ссылка
ну вот сами и ответили:)
Matrix © (08.02.2011 17:02) Прямая ссылка
Matrix © (08.02.2011 17:02) Прямая ссылка
у меня так было одно время после очень интесивного кардио, например после энергичной аэробики. Я сделала вывод, что слишком большая нагрузка для меня и возможно кислорода не хватает.
Цыпочка © (09.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Цыпочка © (09.02.2011 09:02) Прямая ссылка
Это нормально, не с привычки, давление поднимается, вот голова и болит, а меня даже подташнивало когда не с привычки занималась.
sagdiana © (10.02.2011 20:02) Прямая ссылка
sagdiana © (10.02.2011 20:02) Прямая ссылка
у меня тоже так вначале тренировок было, а все потому что мой тренер не подготовил меня информативно к тренировкам. Так что лучше вначале все разузнать, а потом приступать к физическим упражнениям.
Margaret © (11.02.2011 23:02) Прямая ссылка
Margaret © (11.02.2011 23:02) Прямая ссылка