Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2010 года > Плоский живот |
Плоский живот
Хочется не могу.Когда утром встаю живота нет,но в джинсах сидя нависает чуть-чуть.Хожу на акву,но это мне для спины больше.Если буду просто пресс качать хватит этого?
Асоль © (20.11.2010 00:11)
Прямая ссылка
Асоль © (20.11.2010 00:11)
ну не помешает во всяком случае точно))) кто же вам скажет хватит вам или нет - мы же не знаем ваших габаритов, может быть вы размера XXL и ваше чуть-чуть с точки зрения кого другого - совсем не чуть чуть.
finnочка © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
finnочка © (20.11.2010 11:11) Прямая ссылка
))РОст у меня 1.62 и вес 48кг.Но после двух родов живот не тот:(
Асоль © (21.11.2010 10:11) Прямая ссылка
Асоль © (21.11.2010 10:11) Прямая ссылка
ну вот, уже конкретика))) пресс качать надо обязательно - как и говорила, никому это не помешает. но если живот не тот - может быть это проблема косметического характера, т.е. дело не в мышцах, а в состоянии кожи? может быть обратиться в салон и поделать какие салонные процедуры подтягивающие на аппаратах?
finnочка © (21.11.2010 12:11) Прямая ссылка
finnочка © (21.11.2010 12:11) Прямая ссылка
+1
профессиональный массаж и аппаратные процедуры очень помогают, подтягивают. кожу приводят в тонус
Kosh © (21.11.2010 17:11) Прямая ссылка
Kosh © (21.11.2010 17:11) Прямая ссылка
Спасибо девочки
Асоль © (21.11.2010 23:11) Прямая ссылка
Асоль © (21.11.2010 23:11) Прямая ссылка
мне от живота помогает только закрыть рот на замок)) ну и пресс естественно)
mozilla © (20.11.2010 13:11) Прямая ссылка
mozilla © (20.11.2010 13:11) Прямая ссылка
я кручу металлический обруч с насадками и хожу на массаж. очень помогает. талия 56, живот наиплосчайший)
Lucia1 © (20.11.2010 19:11) Прямая ссылка
Lucia1 © (20.11.2010 19:11) Прямая ссылка
надо бы еще побегать, так сказать высушиться)
moosy © (22.11.2010 19:11) Прямая ссылка
moosy © (22.11.2010 19:11) Прямая ссылка
мне не хватает
только жесткий контроль питания помогает
Чертенок 13 © (24.11.2010 11:11) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (24.11.2010 11:11) Прямая ссылка