| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2010 года > Степпер??? |
Степпер???
Хочу купить себе степпер, но у нас в магазине только степпер балансировачный.Чем он отличается от обычного министеппера? Какой эффективнее?
Магнолия © (01.10.2010 21:10)
сравните фото. ваш как “качалка”, а обычный прямой. думаю обычный эффективнее
Juj-ka © (01.10.2010 23:10) Прямая ссылка
а я что-то не пойму, какую он нагрузку дает. как кресло-качалка... Где сопротивление?
не понимаю по картинке © (02.10.2010 12:10) Прямая ссылка
не понимаю по картинке © (02.10.2010 12:10) Прямая ссылка
Сопротивление в нем есть, но как я понимаю не как в степпере обычном. Попробывала сегодня на нем походить, напряг на мыщцы(как мне показалось, но я человек не спортивный), происходит именно за счет того, что пытаешься удерживать равновесия при ходьбе и тем самым напрягаешься)) Вообщем как-то совсем мне теперь непонятно, будет ли от него эффект.
Магнолия © (02.10.2010 18:10) Прямая ссылка
Магнолия © (02.10.2010 18:10) Прямая ссылка
еот надо пробовать. может, он вбудет сложнее обычного, может и нет
Sova © (06.10.2010 00:10) Прямая ссылка
Sova © (06.10.2010 00:10) Прямая ссылка
