| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2010 года > акваробика |
акваробика
Девонки, привет. Я Марта. Поправилась-жуть!!! Хочу заняться акваробикой. Какие есть варианты?
Marta100 © (27.10.2010 13:10)
Прямая ссылка
дОбрая ты
Maria Antuanetta © (27.10.2010 14:10) Прямая ссылка
Marta100 © (27.10.2010 13:10)
есть вариант не заниматься)))
Kedicik © (27.10.2010 14:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2010 14:10) Прямая ссылка
дОбрая ты
Maria Antuanetta © (27.10.2010 14:10) Прямая ссылка
ну а по теме- есть на глубине, есть мелкие, нацеленные на конкр. группы- пресс и тп., есть аква с ластами, и прочее прочее
Kedicik © (27.10.2010 14:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2010 14:10) Прямая ссылка
+1
Хреновинка © (27.10.2010 15:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.10.2010 15:10) Прямая ссылка
аквааэробюика
это общетонизирующие
вес.. оч сомниваюс что можно корректировать основательно этими занятиями
Хреновинка © (27.10.2010 15:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.10.2010 15:10) Прямая ссылка
не права, кстати, моя подруга шикарно похудела и мышцы подтянулись отлично на акве. без особых диет, нормальное питание у нее, пюре с котлетой у нее не редкость)
на акве еще активный лимфодренаж идет
Kedicik © (27.10.2010 15:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2010 15:10) Прямая ссылка
))))
че я посмотрела на занимающихса) подруга наверн сильно стараеца)
Хреновинка © (27.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Хреновинка © (27.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Смотря какой тренер и как стараться. Мне знакомая говорила, что прям потела на акве.
Мэй © (27.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Мэй © (27.10.2010 16:10) Прямая ссылка
и мне она еще объясняла, что чтобы не мотало по бассейну- а новичков очень часто " сносит"- реально концентрируешь тело, и это дает эффект мощный
Kedicik © (27.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2010 16:10) Прямая ссылка
+1 еще как потеешь а рядом тетки взрослые вообще были цвета буряка я боялаьс как бы их не вынесли оттуда)
Авантюристка © (27.10.2010 17:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (27.10.2010 17:10) Прямая ссылка
+1 я похудела хорошо и такой нагрузки кстати как там я в жизни в спортзале не испытывала
Авантюристка © (27.10.2010 17:10) Прямая ссылка
Авантюристка © (27.10.2010 17:10) Прямая ссылка
я как то пошла на нее. в карту входила
пришла, а там ну такие тети огромные. а я еще тогда вся такая фря была худая.
ну пристроилась с краюшку. и тут начлось!
меня как давай волнами о борт бить! и сделать ничего не могу. тети такую волну гнали. цунами!
вся побитая и ушла)))
ё (моё) © (31.10.2010 10:10) Прямая ссылка
ё (моё) © (31.10.2010 10:10) Прямая ссылка
мне она мимо вобще
которая Maritka © (27.10.2010 16:10) Прямая ссылка
которая Maritka © (27.10.2010 16:10) Прямая ссылка
а, если нет цели сбросить вес, а именно подтянуться, избавиться от целлюлита (незапущенный стадии, видно, если кожу сжимаешь), то результативно?
Ника © (27.10.2010 16:10) Прямая ссылка
Ника © (27.10.2010 16:10) Прямая ссылка
да
Kedicik © (27.10.2010 21:10) Прямая ссылка
Kedicik © (27.10.2010 21:10) Прямая ссылка
