Форум > Архив "Фитнес" > Май 2010 года > Велик |
Велик
купила:) Вчера каталась два часа - ничего не понимаю, это у меня прилив сил, или современные велики такие, для ленивых? Совсем не устала, даже в горку легко. И сегодня ничего не болит, а я рассчитывала хотя бы на попу (отбитую с непривычки об сиденье)?
Бармалей © (19.05.2010 11:05)
Прямая ссылка
Бармалей © (19.05.2010 11:05)
у меня от велика
от любого
всегда первое время оч болит, простите, промежность)
я поэтому и на сайкл не хожу(
Хреновинка © (19.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Хи, у меня муж сегодня странно передвигался с утра - видимо, таже штука:)
Бармалей © (19.05.2010 12:05) Прямая ссылка
Бармалей © (19.05.2010 12:05) Прямая ссылка
а есть спец.шорты для занятий на великах, там в промежности спец.прокладка,кот.смягчает давление на эту зону
Кеня © (19.05.2010 13:05) Прямая ссылка
Кеня © (19.05.2010 13:05) Прямая ссылка
о!
а я не знал!!!!!
Хреновинка © (19.05.2010 13:05) Прямая ссылка
Хреновинка © (19.05.2010 13:05) Прямая ссылка
я в зале под попу полотенце кладу))
Футя © (19.05.2010 18:05) Прямая ссылка
Футя © (19.05.2010 18:05) Прямая ссылка
пару-тройку дней и все проходит, если не бросать
Аглая © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Катайся с грузом. Я на велеке на дачу езжу, в смычсле до электрички и после. Еду с рюкзаком и сумка на багажнике привязана. Доезжаю как выжатый лимон-еле дышу. А просто в парке покататься, так это так, прогулка.
Мэй © (19.05.2010 12:05) Прямая ссылка
Мэй © (19.05.2010 12:05) Прямая ссылка
увеличьте нагрузку! я как мышь мокрая слезаю с него
Аглая © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Аглая © (20.05.2010 11:05) Прямая ссылка
Да это велик на "по улице покататься"
Бармалей © (20.05.2010 12:05) Прямая ссылка
Бармалей © (20.05.2010 12:05) Прямая ссылка
может медленно ездили? конечно, если еле еле крутить педали, то можно хоть 3 часа ездить.
я обычно наращиваю не вес, а скорость - потею только так
Рыжик Днепр © (20.05.2010 12:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.05.2010 12:05) Прямая ссылка
А фиг знает. Каталась как получится - все время надо тормозить и пропускать машины:) За два часа получилось 36 км:)
Вопрос вот в чем - у него педали пару раз крутанешь, и он с полкилометра сам дальше катится, собака!
Бармалей © (20.05.2010 12:05) Прямая ссылка
Бармалей © (20.05.2010 12:05) Прямая ссылка
Вы еще и с машинами рядом катаетесь? А парка нет или леса? Какая же это польза-дышать бензином и жизнью рисковать.
Мэй © (20.05.2010 13:05) Прямая ссылка
Мэй © (20.05.2010 13:05) Прямая ссылка
Да у нас весь город размером с приличный парк:)
Бармалей © (20.05.2010 13:05) Прямая ссылка
Бармалей © (20.05.2010 13:05) Прямая ссылка
может искать другое место?
я на велотренажере в среднем проезжала за час 23-24 км, как по-мне скорость 18 км/ч не такая уж быстрая.
Рыжик Днепр © (20.05.2010 14:05) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.05.2010 14:05) Прямая ссылка
смените передачу на велике. сразу станет труднее
Sova © (21.05.2010 00:05) Прямая ссылка
Sova © (21.05.2010 00:05) Прямая ссылка
Ага. Вчера попробовала - оказывается, именно это и надо было сделать.
Бармалей © (21.05.2010 10:05) Прямая ссылка
Бармалей © (21.05.2010 10:05) Прямая ссылка
только с крутой передачей начинают расти мышцы ))
лучше передачку полегче и быстрее крутить педальки )) не волнуйтесь что ничего не болит, ножки работают и сердце тоже ))
ячс © (31.05.2010 01:05) Прямая ссылка
ячс © (31.05.2010 01:05) Прямая ссылка