| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2010 года > много всего.... |
много всего....
Девочки, хочу спросить вашего совета. Я тут заболела ОРВИ, завтра выписывают вроде. Вопрос первых, если сильно высокой температуры не было, когда можно вернуться в тренажерку? И второй вопрос. Пока болела решила бросить курить (послали на рентген, испугалаааась:))) вот 4 дня сижу дома и не курю, решила, что простуда - хорошее начало. Но ОООООчень пугает набор веса после бросания. Как думаете, это связано только с тем, что люди начинают есть, или этого всё-таки не избежать. Вот думаю, если кардио делаь 5 раз в неделю, 3 раза силовые, ну в общем не менять графика тренировок, соблюдать питание, поправлюсь ли? Глупый вопрос, конечно, но мне жутко нужен стумул:)))
Caty © (18.03.2010 16:03)
Прямая ссылка
молодец, что бросаешь.
будешь заниматься спортом как положенно - ничего не наберешь. :)
Вперед, к здоровому образу жизни! :)
МОЛОДЦА!!!
Bonita © (19.03.2010 17:03) Прямая ссылка
Девочки, спасибо большое за поддержку, надеюсь, все будет ок.
Caty © (21.03.2010 19:03) Прямая ссылка
Caty © (18.03.2010 16:03)
Бросила не поправилась.
У меня вес от неправильного режима возник и от .. распущенности
Чертенок 13 © (18.03.2010 16:03) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (18.03.2010 16:03) Прямая ссылка
прально..после того как я бросила курить лишние кг прибавились только из-за того что расслабилась и стала жрать как слон,без ограничений,особенно на сладкое потянуло и ппц.
ттт © (19.03.2010 13:03) Прямая ссылка
ттт © (19.03.2010 13:03) Прямая ссылка
+ много. у меня так же - распущенность, а не курение
Аглая © (21.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Аглая © (21.03.2010 18:03) Прямая ссылка
однозначно связано с тем, что начинают больше жрать. Я бросала 3 года назад по убеждению. Похудела даже
рз © (18.03.2010 21:03) Прямая ссылка
рз © (18.03.2010 21:03) Прямая ссылка
я бросила курить в 1999 году после 10 лет курения, первые месяцы вес не двигался никуда, но за декабрь 99-январь 2000го набрала почти 12 кг - полетел обмен веществ нах((( но я ОЧЕНЬ много курила, т.е. пачка в день - это была такая нормальная норма((( не буду вдаваться в перечисления всего, вес я смогла сбросить только через 3 года. но бросить курить было важнее все равно.
finnочка © (19.03.2010 10:03) Прямая ссылка
finnочка © (19.03.2010 10:03) Прямая ссылка
у меня это не связано... правда я выкуривала 3-5 сигарет в день... зажирать желания небыло...
Рыжий Мурзик © (19.03.2010 12:03) Прямая ссылка
Рыжий Мурзик © (19.03.2010 12:03) Прямая ссылка
бросай, всё будет ок, но на спорт т не надо сразу бежать после болезни
Drako6ka © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
Drako6ka © (19.03.2010 14:03) Прямая ссылка
молодец, что бросаешь.
будешь заниматься спортом как положенно - ничего не наберешь. :)
Вперед, к здоровому образу жизни! :)
МОЛОДЦА!!!
Bonita © (19.03.2010 17:03) Прямая ссылка
все будет нормально. лишние килограммы наедают, а не из ниоткуда они появляются, просто потому, что броисла курить. и вооьще молодец - жизнь без сигарет совершенно другой становится.
Аглая © (21.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Аглая © (21.03.2010 18:03) Прямая ссылка
Девочки, спасибо большое за поддержку, надеюсь, все будет ок.
Caty © (21.03.2010 19:03) Прямая ссылка
