Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2010 года > новичок |
новичок
в субботу иду на треню.Первый раз в жизни.Девочки,чтобы не выглядет там вороной, скажите,пжста,вот я пришла.мне дали ключик от шкафа на браслете,полотенце.Пользоваться ли полотенцем,или с собой свое нести?
Вот я пришла,переоделась.в зал,потом помыться и в сауну?и могу ли я делать всякие маски в душе?
вайо © (01.02.2010 09:02)
Прямая ссылка
вайо © (01.02.2010 09:02)
Смотря какое полотенце, если банное,начит для душа и с осбой не нести. Я беру маленькое с собой в зал, стелю на коврик под голову.Мыться Вы можете по желанию, не хотоите -не мойтесь... А что касается масок, не знаю, какой у Вас там душ-отдельная кабинка с зеркалами и шкафами?, но вообще -то этим надо дома заниматься, а там душ существует для принятия душа, а не для косметических процедур. удачи!
!!! © (01.02.2010 11:02) Прямая ссылка
!!! © (01.02.2010 11:02) Прямая ссылка
полотенце с собой берите то которое меньше, ну если их 2 выдают)
свое имхо не надо
маски почему нет?! только не мешайте другим, ну типа в сауне медом или кофе намазаца)
там обычно висят объявления что этого делать нельзя
ну и после душа вытереца, а потом в раздевалку уже идти)
Хреновинка © (01.02.2010 11:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.02.2010 11:02) Прямая ссылка
выдают одно большое(еще передеваться там как?полотенце после душа сниму.И в сауну ходить-купальник надеть?
вайо © (01.02.2010 12:02) Прямая ссылка
вайо © (01.02.2010 12:02) Прямая ссылка
сауна общая*?!
значит в купальнике
если в раздевалке женской
то можно и без)
Хреновинка © (01.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.02.2010 12:02) Прямая ссылка
нет,все раздельно,сауна,солярий,баня-все женское
вайо © (01.02.2010 12:02) Прямая ссылка
вайо © (01.02.2010 12:02) Прямая ссылка
ну посмотрите как там тетки ходят
думаю скорее всего без купальников
Хреновинка © (01.02.2010 12:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.02.2010 12:02) Прямая ссылка
спасибо,а то приду и буду там себя слоном чувствовать)Можно еще спрошу у Вас, как у профи,мне там предлагают пройти какое-то супер-дорогое тестирование,на массу мышечных волокон, и пр.,пр.Но у меня цель одна,для здоровья и поднятия тонуса,худеть мне не надо,мышцы подкачать.Вот и думаю,разводят по ходу.Просто хочу программу составить и по ней заниматься,как думаете?
вайо © (01.02.2010 13:02) Прямая ссылка
вайо © (01.02.2010 13:02) Прямая ссылка
ну программу вам будут составлять
ну если нормальную
то именно на основе этого тестирования
я так понимаю вы про тест на состав тела
я бы вам еще оч советовала вело-экг
т.е. экг с нагрузкой
Хреновинка © (01.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.02.2010 13:02) Прямая ссылка
да,про этот тест.
Именно экг с нагрузкой?просто я недавно экг проходила в больничке,все ок показало.
вайо © (01.02.2010 13:02) Прямая ссылка
вайо © (01.02.2010 13:02) Прямая ссылка
да с нагрузкой
на велотренажере экг
Хреновинка © (01.02.2010 13:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.02.2010 13:02) Прямая ссылка
а Вы занимаетесь с персон.тренером?или сами по программе?
П.С.восхищаясь вашим рез-том
вайо © (01.02.2010 14:02) Прямая ссылка
вайо © (01.02.2010 14:02) Прямая ссылка
сама
без тренера
по программе написаной тренером ранее
спасибо!
Хреновинка © (01.02.2010 15:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (01.02.2010 15:02) Прямая ссылка
обалдеть!!!!!!!! Вот это результат....
Флаффи © (01.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Флаффи © (01.02.2010 21:02) Прямая ссылка
Я вас всех читаю и завидую.
У нас (в Украине) вообще понятия клубов нет, есть зал, в нем может быть аэробика и/или йога и/или тренажерка и тп. Оплата, тренеры и пр вообще не связаны между собой часто. И раздевалка как школьная, шкафчики ооочень большая редкость. Не говоря уж о полотеничках, саунах, даже о горяей воде..
Россияне - как марсиане
Чертенок 13 © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
Может в столице есть.
В моем немаленьком городе нет
Чертенок 13 © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (02.02.2010 15:02) Прямая ссылка
та ладно
я много лет просто в тренажерке отзанималас
Хреновинка © (03.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Хреновинка © (03.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Да? Читая форум, думала что у вас нет такого - все обсуждают только большие клубы.
Чертенок 13 © (03.02.2010 10:02) Прямая ссылка
Чертенок 13 © (03.02.2010 10:02) Прямая ссылка