| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2010 года > Толстеюююююююююю. |
Толстеюююююююююю.
Девочки, года 1,5 назад на нервной почве скинула вес до 58 -весила 60,5. Сейчас, начиная с сентября набираю вес - после праздников 63 в одежде. Такое впечатление -что все что ем -сразу же откладывается ....
Спортом занимаюсь в обычном режиме, правда сменила работу и стало меньше нервотрепки...
Совсем не есть не могу, диету может порекомендуете?
КалинаКрасная © (11.01.2010 11:01)
Прямая ссылка
КалинаКрасная © (11.01.2010 11:01)
Мама моя отлично похудела, когда ей диабет поставили. Все просто: считаем калории и съедаем не более 1100 ккал в день. За год - 18 кг. Я для себя выбрала более щадящий режим: 2000 ккал. За 3 месяца - 3 кг. Но для меня трудно, я безвольная. А у мамы воля железная.
Рокотова © (11.01.2010 16:01) Прямая ссылка
Рокотова © (11.01.2010 16:01) Прямая ссылка
63 кг это толстая? Сходи к психиатру.
ля © (12.01.2010 20:01) Прямая ссылка
ля © (12.01.2010 20:01) Прямая ссылка
