| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2009 года > Что выбрать? |
Что выбрать?
Девочки подскажите по опыту что лучше для укрепления физической формы беговая дорожка или элипс?
Танёнок-Слонёнок © (05.11.2009 10:11)
Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (05.11.2009 10:11)
чередовать
юкси © (05.11.2009 10:11) Прямая ссылка
юкси © (05.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Спасибо,а как чередовать? 50/50? в один день или через раз?
Танёнок-Слонёнок © (05.11.2009 10:11) Прямая ссылка
Танёнок-Слонёнок © (05.11.2009 10:11) Прямая ссылка
если нет проблем с позвоночником-если есть- тогда дорожка вообще вычеркивается, то можно хоть 50-50
, хоть через день
юкси © (05.11.2009 11:11) Прямая ссылка
юкси © (05.11.2009 11:11) Прямая ссылка
