| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2009 года > Кардио и жир над коленками |
Кардио и жир над коленками
Можно ли жир над коленями (валики) убрать с помощью кардио и силовых или только липосакция?
шорты хочу © (23.07.2009 13:07)
Прямая ссылка
шорты хочу © (23.07.2009 13:07)
кардио вам поможет
Энья © (23.07.2009 13:07) Прямая ссылка
Энья © (23.07.2009 13:07) Прямая ссылка
В принципе можно, но шорты Вы одените следующим летом
Рыба Золотая © (23.07.2009 14:07) Прямая ссылка
Рыба Золотая © (23.07.2009 14:07) Прямая ссылка
убирается от ходьбы, не бега а именно ходьбы
кара © (23.07.2009 15:07) Прямая ссылка
кара © (23.07.2009 15:07) Прямая ссылка
а сколько по времени, с какой скоростью и под каким углом надо ходить?
интересно © (23.07.2009 16:07) Прямая ссылка
интересно © (23.07.2009 16:07) Прямая ссылка
чем больше угол - тем лучше
скорость, сколько выдержишь
Nat-ka © (23.07.2009 17:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.07.2009 17:07) Прямая ссылка
нет коленки углом не сделать. задницу - да
кара © (23.07.2009 17:07) Прямая ссылка
кара © (23.07.2009 17:07) Прямая ссылка
не согласна
Nat-ka © (23.07.2009 17:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.07.2009 17:07) Прямая ссылка
минут 40 без угла ну или минимальный, скорость как сможешь
кара © (23.07.2009 17:07) Прямая ссылка
кара © (23.07.2009 17:07) Прямая ссылка
бег (ходьба) дорожка в гору
Nat-ka © (23.07.2009 15:07) Прямая ссылка
Nat-ka © (23.07.2009 15:07) Прямая ссылка
я хожу в сильную горку (наклон 12 скорость 6.3 - 6.5) у меня заметно ноги подтягиваются:))))
Selin © (24.07.2009 11:07) Прямая ссылка
Selin © (24.07.2009 11:07) Прямая ссылка
по времени сколько выдержу как правило не меньше получаса, но до часа не дотягиваю:(
Selin © (24.07.2009 11:07) Прямая ссылка
Selin © (24.07.2009 11:07) Прямая ссылка
я час раньше ходила,еще гантельки в руки брала
Кеня © (25.07.2009 00:07) Прямая ссылка
Кеня © (25.07.2009 00:07) Прямая ссылка
с таким наклоном?
ой, еее, не, я так то еле выдерживаю:)))))
но как стала карнитин пить, могу больше заниматься)
Selin © (25.07.2009 18:07) Прямая ссылка
Selin © (25.07.2009 18:07) Прямая ссылка
неее, наклон у меня 6,0
Кеня © (28.07.2009 23:07) Прямая ссылка
Кеня © (28.07.2009 23:07) Прямая ссылка
обще эпохудение помогает.
Sova © (28.07.2009 19:07) Прямая ссылка
Sova © (28.07.2009 19:07) Прямая ссылка
