Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2009 года > Фитнес после родов |
Фитнес после родов
Помогите пожалуйста. У кого-нибудь есть ссылки, где можно скачать фитнес после родов? думаю стоит уже начать заниматься фитнесом...ребенку второй месяц пошел...
Киви © (25.07.2009 13:07)
Прямая ссылка
Киви © (25.07.2009 13:07)
у меня есть сканы из журнала, ща поищу ссылки
Полосатая Люська © (25.07.2009 14:07) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (25.07.2009 14:07) Прямая ссылка
жмете на ссылку - загружается картинка на сером фоне, под ней внизу зеленая стрелочка "полный размер", щелкаете на нее, потом на самой картинке на правую кнопку мыши - "сохранить изображение"
http://babymania.ru/pregnant/afterchildbirth/recovering/uprazhneniya-dlya-mam-s-malyshom.htm
Полосатая Люська © (25.07.2009 14:07) Прямая ссылка
Полосатая Люська © (25.07.2009 14:07) Прямая ссылка
мне врач сказала после 3 месяцев только можно....
вот сама хочу. пока только из фитнеса прогулки с коляской и укачивание
Рыжик Днепр © (25.07.2009 16:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (25.07.2009 16:07) Прямая ссылка
я уже 1,5 мес занимаюсь, ребенку вчера 2 мес исполнилось
Elmi © (27.07.2009 06:07) Прямая ссылка
Elmi © (27.07.2009 06:07) Прямая ссылка
какая ты молодчинка!
а чем занимаешься?
Рыжик Днепр © (27.07.2009 11:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (27.07.2009 11:07) Прямая ссылка
дома фитнесом сборным - всё, что помню типа выжимки из синди кроуфорд - осн упор на выпады и пресс))) 30 мин ежеднено, 1 день в неделю выходной)))
Elmi © (27.07.2009 16:07) Прямая ссылка
Elmi © (27.07.2009 16:07) Прямая ссылка
супер!
может и я сподвигнусь. не готова я 3 месяца ждать
Рыжик Днепр © (27.07.2009 17:07) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (27.07.2009 17:07) Прямая ссылка
ужас какой
Смешка © (29.07.2009 13:07) Прямая ссылка
Смешка © (29.07.2009 13:07) Прямая ссылка
мне очень понравился комплекс синди кроуфорд "новое измерение" как раз для молодых мам. Там три комплекса + бонус "зарядка для малышей". На торрентс.ру есть, только весит больше 4Гб
Добрая фея © (27.07.2009 16:07) Прямая ссылка
Добрая фея © (27.07.2009 16:07) Прямая ссылка
только после разрешения от врача
Sova © (28.07.2009 19:07) Прямая ссылка
Sova © (28.07.2009 19:07) Прямая ссылка