Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2009 года > Скакалка |
Скакалка
Купила скакалку, подскажите, как правильно организовать тренировку, пожалуйста. Я тут вычитала, что надо прыгать не менее 15 (!!!) мин. У меня больше 5 не выходи ну никак.... Ну мож это потому что 4 день всего, потом, может, привыкну...
miss Granger © (05.06.2009 11:06)
Прямая ссылка
miss Granger © (05.06.2009 11:06)
А Вы прибавляйте по 30 секунд каждый день, и все получится.
Llarisa © (07.06.2009 11:06) Прямая ссылка
Llarisa © (07.06.2009 11:06) Прямая ссылка