Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2009 года >  сколько калорий сжигается за час

сколько калорий сжигается за час

интенсивной кардио тренировки? подскажите плиз моя машина показывает где-то 600 - 650 - стоит этому верить?
Locket © (02.04.2009 14:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


лучше на себя прибор повесить:) машины врут и усредняют, а так ты точно будешь знать сколько портатила.
Matrix © (02.04.2009 15:04)
Прямая ссылка

ты имеешь в виду - датчик подсоединить? с ним как-то неудобно а в среднем не знаешь сколько?
Locket © (02.04.2009 15:04)
Прямая ссылка

нея, есть такая считалка типа педометра - на себя вешаешь она расчитывает исходя из пульса и твоих вбитых данных. в среднем дооржка в зав-ти от темпа и наклона 250-600 (на наших машинах в зале), спининг в районе 500-800
Matrix © (02.04.2009 15:04)
Прямая ссылка

понятно, спасибо, надо посмотреть в спорт магазинах у меня элипс
Locket © (02.04.2009 15:04)
Прямая ссылка

у меня Полар, из простеньких, пульи и калории считает.
Fialka © (02.04.2009 15:04)
Прямая ссылка

чем неудобен пояс?
Bastet © (02.04.2009 15:04)
Прямая ссылка

у меня на элипсе не пояс, а какая-то прищепка - с ней реально неудобно
Locket © (02.04.2009 15:04)
Прямая ссылка

а, ясно, с поляром удобно (мне)
Bastet © (02.04.2009 17:04)
Прямая ссылка

Как-то много даже я бы сказала, хотя зависит от наклона. Я делаю без наклона на 7 уровне за час 400.
Homka © (02.04.2009 18:04)
Прямая ссылка

и мне кажется что много, у меня за час пампа уходит до 450, ну во всяком случае Полар так считает.
Fialka © (02.04.2009 23:04)
Прямая ссылка

в зависимости от пульса, ессесна, от 500 до 600
Kulelya © (05.04.2009 11:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору