Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2009 года >  выпады и приседания.....

выпады и приседания.....

подскажите, эти упражения уменьшают попу и бедра или увеличивают ее??? Совсем запуталась
упс © (10.03.2009 11:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Эти упражнения укрепляют мышцы ягодиц и бедер
кара гламурная © (10.03.2009 12:03)
Прямая ссылка

я правильно понимаю, что от этих упражнений моя попа меньше не будет???? а какие упражнения надо делать для уменьшения?????? подскажите пожалуйста
упс © (10.03.2009 12:03)
Прямая ссылка

от этих упражнении она не будет отвисать, и станет такая... подтянутая. Если чередовать с бегом или елипсом - то в итоге и уменьшится. Но это по моему разумению, я не фитнес-модель и не ученый :)))))
Fialka © (10.03.2009 12:03)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору