Форум >  Архив "Фитнес" >  Ноябрь 2008 года >  про йогу!

про йогу!

девочки-кто занимается йогой? С чего начинали,и как эти занятия влияют на организм и тело?
leuka-1 © (03.11.2008 14:11)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я начала с 6 месяца беременности, хожу до сих пор в этом смысле вижу пользу от упражнений на растяжку, укрепление мыщ, дыхательные упражнения + совсем немного медитации (типа, отключиться от повседневных проблем) интереса к более глубокому изучению йоги как смыслу жизни у себя не наблюдаю )))
Zuckerfee © (03.11.2008 15:11)
Прямая ссылка

занимаюсь уже около 10 лет укрепляет все мускулы, растяжка и огромное расслабление мне очень нра чаще всего занимаюсь сама по ДВД
snoock © (03.11.2008 15:11)
Прямая ссылка

я ходила на 2 в 1. Йога+пилатес. Мне очень нравилось с физически организм был лучше.
diviola © (03.11.2008 19:11)
Прямая ссылка

Занимаюсь йогой лет 5-6. Не могу без неё теперь:) Мищи гибкие и сильные становяться. На йога с пилатес ходила один раз, мне не понравилось. НАдо искать, какой вид йоги подойдёт вам. Мне очень нравитьста Веняса. Она быстрая и силовая нагрузка хорошая. Ещё Бихрам йога хорошай. Это йога, когда надо при температуре под 40 заниматься. Я не очень её видерживаю из за жари. Хожу иногда. Походите, посмотрите сами, что вам больше понравиться. Очень рекомендую.
smaylik © (09.11.2008 00:11)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору