| Форум > Архив "Фитнес" > Ноябрь 2008 года > Подскажите. |
Подскажите.
С понедельника начинаю посещать бассейн и тренаж.зал. Надо, подтянуть тело и убрать лишнее с талии. Что посоветуете ? и сколько раз в неделю ? Бассейн после зала ?
Хотела записаться на ЛФК - но там в группе народу тьма ((((
Мария © (27.11.2008 10:11)
Прямая ссылка
Мария © (27.11.2008 10:11)
конечно,логично,что бассейн после зала:) раза 3 точно в бассейн было бы не плохо, остальное по самочувствию
Kulelya © (27.11.2008 14:11) Прямая ссылка
Kulelya © (27.11.2008 14:11) Прямая ссылка
сначала тренажерка, потом бассейн
сколько раз в неделю - зависит от вашего желания и возможностей...
Сандрин © (27.11.2008 15:11) Прямая ссылка
Сандрин © (27.11.2008 15:11) Прямая ссылка
