| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2008 года > В домашних условиях |
В домашних условиях
Кто-то делает упражнения для мышц пресса и попы дома? И как? Жир сгонять не надо, просто немного рельефа мышцам придать хочу.
Юника © (23.10.2008 22:10)
Прямая ссылка
Огроменное спасибо!!!! Вот примерно то, что я искала (только лениво искала). Успехов вам и вы молодец, что делитесь!!!
Юника © (24.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Юника © (23.10.2008 22:10)
я дома не могла заниматься:(
не хватало мне усердия
Selin © (23.10.2008 23:10) Прямая ссылка
Selin © (23.10.2008 23:10) Прямая ссылка
У меня вроде хватает пока, только не уверена, что эффективные упражнения делаю..... Поищу пожалуй в Интернете упр. с картинками, да и гантельки можно купить...
Юника © (24.10.2008 08:10) Прямая ссылка
Юника © (24.10.2008 08:10) Прямая ссылка
У меня на личке есть текст "программа тренировок"
Кеня © (24.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Кеня © (24.10.2008 09:10) Прямая ссылка
Огроменное спасибо!!!! Вот примерно то, что я искала (только лениво искала). Успехов вам и вы молодец, что делитесь!!!
Юника © (24.10.2008 11:10) Прямая ссылка
не за что, вам удачи :)
Кеня © (24.10.2008 11:10) Прямая ссылка
Кеня © (24.10.2008 11:10) Прямая ссылка
жир от упражнений сгорает только не в прямом виде.
Sova © (24.10.2008 20:10) Прямая ссылка
Sova © (24.10.2008 20:10) Прямая ссылка
