| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2008 года > тошнота и пресс |
тошнота и пресс
привет специалистам
месяц назад я начала заниматься пилатесом, мне очень нравится хоть и нелегко очень многое
но вот уже третье занятие при некоторых упражнений на пресс меня начинает тошнить. причем по настоящему, сегодня пришлось остановиться, ибо еще немного - и бац((
почему такое может быть?
не ела перед занятием.
ощущения неприятные и портят удовольствие от занятий
что можно сделать чтобы этого избежать?
Kosh © (02.10.2008 22:10)
ой, это на фитнес я хотела. перенесите пожалуйста
Kosh © (02.10.2008 22:10) Прямая ссылка
А Вы где занимаетесь? В хорошем клубе всегда есть врач, обратитесь к нему.
Таточка © (03.10.2008 17:10) Прямая ссылка
Таточка © (03.10.2008 17:10) Прямая ссылка
не в нашей стране
здесь ты либо приносишь справку от врача, что тебе можно заниматься тем или иным видом спорта, либо подписываешьо бумагу, что занимаешься под свою ответственность
платить врачу за постоянное присутствие будет слишком дорого
Kosh © (03.10.2008 19:10) Прямая ссылка
Kosh © (03.10.2008 19:10) Прямая ссылка
может, вестибулярный аппарат как-то нарушается??? вы на голове там не стоите, как в йоге?
меня никогда не тошнило на прессе....
Matrix © (02.10.2008 23:10) Прямая ссылка
Matrix © (02.10.2008 23:10) Прямая ссылка
нет, это в те моменты когда лежа на спине поднимаешь вверх и голову и ноги. вот на всех этих упражнениях мне плохеет(
Kosh © (02.10.2008 23:10) Прямая ссылка
Kosh © (02.10.2008 23:10) Прямая ссылка
Кош, привет!
А почему не ешь перед занятиями?
как давление вообще?
Кеня © (03.10.2008 10:10) Прямая ссылка
Кеня © (03.10.2008 10:10) Прямая ссылка
ну а как есть, а потом пресс качать? тогда меня точно вытошнит
я ем утром, а занимаюсь в обед)
давление вроде в норме
Kosh © (03.10.2008 12:10) Прямая ссылка
Kosh © (03.10.2008 12:10) Прямая ссылка
за два часа до тренировки необходимо поесть
Кеня © (03.10.2008 13:10) Прямая ссылка
Кеня © (03.10.2008 13:10) Прямая ссылка
я пробовала - в плане желудка результат тот же
делала точно как описано в статье на ЛС у Матрикс
Kosh © (03.10.2008 13:10) Прямая ссылка
Kosh © (03.10.2008 13:10) Прямая ссылка
ты в след. раз у тренера спроси - даже если больше тошнить не будет, спрости что это было
Matrix © (03.10.2008 14:10) Прямая ссылка
Matrix © (03.10.2008 14:10) Прямая ссылка
она не знает((( у нее такого не было в практике
подозревает, что глубоко работают мышцы и поэтому "давят" на желудок
Kosh © (03.10.2008 16:10) Прямая ссылка
Kosh © (03.10.2008 16:10) Прямая ссылка
так, кажется пресс тут непричем, это что-то со мной не то - ибо только что была на танцах - и та же песня через полчаса примерно от начала
Kosh © (04.10.2008 01:10) Прямая ссылка
Kosh © (04.10.2008 01:10) Прямая ссылка
