Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2008 года > про "неубиваемые" жиры

про "неубиваемые" жиры

сначала скажу про себя- худей ни худей, массируйся, что только не делай- нутренняя поверхность бедра и бока - остается жировая прослойка больше чем в других местах( у кого где такие участки "под нож тока"?
юкси © (17.09.2008 12:09)

Оцените автора материала.

0.00 из 5.

Прямая ссылка

уменьшается на тренажерах
Лучшая © (17.09.2008 12:09)

Прямая ссылка

кто?)
юкси © (17.09.2008 12:09)

Прямая ссылка

бока убрались и бедра (вн. часть) идет на уменьшение. у меня реально за пару месяцев ноги в этих местах похудели
Лучшая © (17.09.2008 12:09)

Прямая ссылка

я не верю в уход жира в тренажерке)
юкси © (17.09.2008 12:09)

Прямая ссылка

+1
Армания © (17.09.2008 12:09)

Прямая ссылка

не, ну скажи... сначала нужно не жрать и скакать а тока потом топать в тренажерку и мышцу качать.. оч сложно делать так чтоб и мышцы появлялись и жир уходил одновременно
юкси © (17.09.2008 12:09)

Прямая ссылка

подписываюсь)
Армания © (17.09.2008 12:09)

Прямая ссылка

вот у меня щас начнется "сладкое время") поел- потренировался-поел))))))))))))))))))
юкси © (17.09.2008 12:09)

Прямая ссылка

я не ем до тренировк (занимаюсь в 7 утра) и первый завтрак только через 2 часа.
Лучшая © (17.09.2008 12:09)

Прямая ссылка

так, стоп т.е. ты с маленькими весами занимаешься? или как или что, я не понимаю... а смысл не есть тогда?
юкси © (17.09.2008 13:09)

Прямая ссылка

зависит от тренажра.. где 35 фунтов, где меньше.. мне тренер сказала, что нагрузку надо увееличивать постепенно, да и то не до фанатизма
Лучшая © (17.09.2008 13:09)

Прямая ссылка

+1000
Nutka © (17.09.2008 14:09)

Прямая ссылка

нет.... я вообще не знаю откуда такие идеи. я могу себе 15 процентов жира заиметь вообще не делая классическое кардио, исключительно тренажеры. но это надо ходить 6 дней в неделю
Matrix © (17.09.2008 16:09)

Прямая ссылка

хм.. тогда почему я худею?))
Лучшая © (17.09.2008 12:09)

Прямая ссылка

неа. я и раньше паровое ела.. мой лишний вес- это следствие малоподвижного образа жизни. и я сегодня говорила с инструктором на эту тему. тренажерка- это самый результативный метод.. жир преобразуется в мышцы, а с годами жира становится больше, а мышц меньше. вывод- надо наращивать мышцы.. и вообще я смотрю на ее клиентов, которые по 8 лет к ней ходят- все стройны как модели и никаких явных мышц как у качков.. вобщем я следую ее советам и скажу что рез-т есть: боков почти не стало, вес уменьшился, а то что я застряла на 56- это стабилизация веса. организм так привыкает к весу .. и вообще похудение идет ступенями- это более стабильно, чем худеть резко
Лучшая © (17.09.2008 12:09)

Прямая ссылка

ну, я не знаю что тебе тут ответить.. я только сейчас , согнав с себя (на мой взгляд) жир пойду делать то, чего под этим жиром не окаказалось)))) как выяснилось
юкси © (17.09.2008 12:09)

Прямая ссылка

ну лично я по фотам не вижу у тебя жира вообще)). впринципе каждый для себя сам определяет что для него эффективней.. но если говорить о моем скромном опыте- мне реально помогает. и вн. пов-то бедра прилично укрепляется. конечно мышц там пока не видно, но я каждое заняти делаю на тренажере упражнения на эту часть ног.. посмотрим
Лучшая © (17.09.2008 13:09)

Прямая ссылка

у меня и внешняя поверхность бедра неубираемая ничем кроме крема антицелюлитного) ну да отсосать его было бы проще всего)
кара © (17.09.2008 12:09)

Прямая ссылка

про "неубиваемые" жиры

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

про "неубиваемые" жиры

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?