| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2008 года > Сауна - правила и традиции =) |
Сауна - правила и традиции =)
Всем привет. Недавно стала ходить в фитнес клуб, там есть сауна.
До этого редко попадала в сауны. В связи с этим вопрос к любителям сауны - подскажите новичку какие есть правила чтоли или традиции.
Я заметила что кто-то шапки войлочные одевает на голову - в чем польза? или не обязательно?
А если я часто простужаюсь - то мне полезно в сауне погреться или наоборот надо ограничить? Ну и всякое такое..
Заранее спасибо всем кто ответит! (присела слушать и записывать)
zest © (22.08.2008 13:08)
Прямая ссылка
zest © (22.08.2008 13:08)
