| Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2008 года > Изотонический напиток с L-карнитино |
Изотонический напиток с L-карнитино
м...кто пьет перед или во время тренировки? в пятницу узнала от знакомой, что его перед тренировкой пьет и тогда энергии много и жир сжигается. Это так? Можно ли его пить перед шейпингом (не тренажерами)? Не вредно ли это?
Киви © (28.07.2008 10:07)
Прямая ссылка
т.е. можно напиток испытать на себе:)
Киви © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Киви © (28.07.2008 10:07)
изотоники пьют после изнурительной тренировки для восстановления энергии или всякие бегуны, если тренировка длится интенсивно и гораздо больше часа... всем остальным эти быстрые углеводы нафиг сдались. как и карнитин - зачем пить всякую искуственную муру, если он и в обычных продуктах питания достаточно встречается и в организме синтезируется.
Juanita Banana © (28.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.07.2008 13:07) Прямая ссылка
на сжигание жира он действует?
Киви © (28.07.2008 13:07) Прямая ссылка
Киви © (28.07.2008 13:07) Прямая ссылка
в теории - да.
я для себя разницы не увидела, поэтому в таблетках больше не ем, просто здорово питаюсь.
Juanita Banana © (28.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.07.2008 14:07) Прямая ссылка
вот подруга говорит, что действует а неё...но не таблетки, а вот сам напиток...но она говорит, хорошо когда после работы...когда нет сил...идет в тренажерку, пьет напиток и говорит, еще домой приходит и на ребенка и мужа сил хватает:) это вредно для печени?
Киви © (28.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Киви © (28.07.2008 14:07) Прямая ссылка
если она эту энергию тратит, а не откладывает, то, наверное, не вредно... хорошо, что это ей помогает несмотря на усталость идти в зал, и это, может быть, выход для занятых людей.
но я скептически к ним отношусь, сама бы не пила, лучче фрукт или йогурт перед треней съем.
Juanita Banana © (28.07.2008 14:07) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.07.2008 14:07) Прямая ссылка
меня вот больше волнует...печень...влияет ли этот напиток на печень?
Киви © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Киви © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
только позитивно
semmius © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
semmius © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
т.е. можно напиток испытать на себе:)
Киви © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
можно, только , пожалуйтста, держись в пределах предписанной дозировки
semmius © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
semmius © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
да вот прочитала, надо литр в течение 4-6 недель...подруга пьет ну где-то 250 гр. перед тренировкой...скока пить-то?
Киви © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Киви © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
ох, вот этой инфой я не обладаю
semmius © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
semmius © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
на сердце наверное этот напиток действует плохо...да?
Киви © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
Киви © (28.07.2008 15:07) Прямая ссылка
даю справку : Л-Карнитин усиливает потоотделение. Если не будешь пить достаточно жидкости, может привести к обмороку. На сердце (теоретически) может плохо повлиять только Д-Карнитин и ОЧЕНь больших дозах. Если будешь принимать Л-Карнитина много, больше, чем надо, то обеспечен понос.
semmius © (28.07.2008 16:07) Прямая ссылка
semmius © (28.07.2008 16:07) Прямая ссылка
больше ничего плохо случится не может:)
semmius © (28.07.2008 16:07) Прямая ссылка
semmius © (28.07.2008 16:07) Прямая ссылка
ой, спасибо за справку:) испытаю на себе это:)
Киви © (28.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Киви © (28.07.2008 16:07) Прямая ссылка
удачи!
semmius © (28.07.2008 16:07) Прямая ссылка
semmius © (28.07.2008 16:07) Прямая ссылка
Корректирующие трусы http://shopbody.ru/pohudenie_model.0.0.html
@ © (29.07.2008 18:07) Прямая ссылка
@ © (29.07.2008 18:07) Прямая ссылка
