Форум > Архив "Фитнес" > Июль 2008 года > Джойс Видрэл

Джойс Видрэл

Девочки, у кого нибудь есть книга Джойс Видрэл "Стройная фигура за 12 минут в день"? Свою отдала падчерице, а найти в магазинах не могу, только в интернет-магазах есть, а там доставка стоит в 4 раза больше самой книги. Может кто-нибудь может скинуть хотя бы описание дней или скан самих упражнений. Буду безумно благодарна.
Lessa © (16.07.2008 10:07)

Оцените автора материала. Статью уже оценили 1 чел.

5.00 из 5.

Прямая ссылка

думать надо было прежде чем отдавать! они, эти падчерицы, такие - умыкнула и хана! :)
Juanita Banana © (16.07.2008 11:07)

Прямая ссылка

Так я сама ей отдала, что мне жалко что ли? Просто не думала что будет так трудно ее найти потом
Lessa © (16.07.2008 11:07)

Прямая ссылка

А ЧТО ЕГО СИСТЕМА ХОРОШО ПОМОГАЕТ ЧТО ТО Я НЕ УВЕРЕННА ЧТО ЗА 12 МИНУТ В ДЕНЬ МОЖНО ПОХУДЕТЬ ЭТО СКОЛЬКОЖЕ ТАКИХ ДНЕЙ НАДО ЧТО В НЕЙ ОСОБЕННОГО
смешная стройная © (16.07.2008 12:07)

Прямая ссылка

гы-гы, У ВАС ЗАКЛИНИЛО? НАЖМИТЕ ТРЕТьЮ СНИЗУ КНОПКУ СЛЕВА НА КЛАВЕ или у вас на мобильном нет маленьких букв?
Juanita Banana © (16.07.2008 12:07)

Прямая ссылка

Просто упражнения там хорошие у нее, все описано да и привыкла я к ней, уже 5 лет по ней занимаюсь. И фотки показаны что и как надо делать.
Lessa © (16.07.2008 12:07)

Прямая ссылка

гы-гы, и вы за 5 лет не выучили упражнения, что вам всё книжку подавай? :))) рекомендую ещё книжку по развитию памяти приобрести :)
Juanita Banana © (16.07.2008 12:07)

Прямая ссылка

А не посоветуете? :)))
Lessa © (16.07.2008 12:07)

Прямая ссылка

учите стихи....мой дядя самых честных правил... ну можете и на групповые занятия по танцам и степу походить - хорошо тренируется память!
Сандрин © (16.07.2008 12:07)

Прямая ссылка

Ха, если бы у меня было время ходить на танцы, я бы не просила книжку. Я занимаюсь в 5 утра в течение часа на кухне, чтобы не разбудить домашних, в 6 бужу мужа, в 7-30 еду на работу, в 20-30 приезжаю с работы, укладываю дочь, кормлю мужа, готовлю обед и ужин и ложусь спать. И куда впихнуть танцы? :))) Я бы с удовольствием, но мой график не резиновый, а так хочется чтобы в сутках было 35 часов, вместо 24.
Lessa © (16.07.2008 12:07)

Прямая ссылка

с таким графиком мне бы было не до упражнений... такая нагрузка... меня бы ветром носило
Ocean © (16.07.2008 13:07)

Прямая ссылка

Ну, работа у меня сидячая к тому же для руководства стоит шкаф со сладостями к которому мы грешные прикладывается постоянно, так что вот так. нагрузка нужна а времени не хватает.
Lessa © (16.07.2008 14:07)

Прямая ссылка

в общем, достать падчерицу, чтобы книгу вернула :)))
Ocean © (16.07.2008 15:07)

Прямая ссылка

ваю, вы хотите учиться? :))) надо поощрять! вот тут пара книг, можно скачать, только не знаю, какие хорошие, это вы уж сами :)))
Juanita Banana © (16.07.2008 12:07)

Прямая ссылка

А Я ТЕБЕ ПОСОВЕТУЮ ЭТУ К НИГУ В ЭЛЕКТРОННОМ ВИДЕ ПОСМОТРЕТЬ ЗАЙДИ НА САЙ KOOB.RU САМА ЭТИМ САЙТОМ ПО НАДОБНОСТИ ПОЛЬЗУЮСЬ ЕСЛИ НАЙДЁШ НАПИШИ ТЫ МЕНЯ ЗАИНТРЕГОВАЛА
смешная стройная © (16.07.2008 14:07)

Прямая ссылка

:) у меня склероз, что-то помню, что-то нет. А там на каждый день было расписано что делать :) Удобно было. Да и зачем было запоминать, когда книжка есть /:)А теперь думаю надо было запоминать.
Lessa © (16.07.2008 12:07)

Прямая ссылка

Джойс Видрэл

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?

Джойс Видрэл

Подпишись на журнал Kleo.ru в социальных сетях:

Партнерам

конкурсы

Для тебя

Что не так с этим комментарием ?