| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2008 года > форма после родов |
форма после родов
Девочки, принимайте меня обратно! Родила дочурку, нам сейчас 3 месяца, я уже 2 недели хожу на спорт - аквааэоробика, силовые групповые занятия, стэп и интервальные тренировки. Сейчас лишних 7-8 кг (рост 164, вешу 57 кг). Вес как-то не особо хочет уходить! Жаль, что не могу соблюдать диету, так как еще пока кормлю. Может есть тут мамочки кормящие? Куда вы ходите? как занимаетесь? Что едите?
YamYam © (14.04.2008 12:04)
Прямая ссылка
спасибо, будем ждать курицу из отпуска :)))
очень конечно не хочется, чтобы вес не застопорился до 8 месяцев, лето ведь впереди.. Я тоже гуляю по 3-4 часа в день, интенсивно достаточно, только не по лесу - коляску там не протолкнуть! ну и групповые занятия каждый день (разные) + плавание и аква-аэробика.. ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!
YamYam © (14.04.2008 13:04) Прямая ссылка
YamYam © (14.04.2008 12:04)
розовая курица у нас кормящая мама :) заниматься начала через месяц после родов, кардио каждый день, многочасовые интенсивные прогулки по лесу до красномордости, танцы, бадминтон, ролики, раз в неделю какие-то групповые занятия в клубе, в общем по полной программе, и вес до 8 месяцев как вкопанный стоял, а сейчас процесс пошёл, вес теряется и фигура очень заметно подтягивается! :)
*курица в отпуске, банана заместитель* :)
Juanita Banana © (14.04.2008 12:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.04.2008 12:04) Прямая ссылка
спасибо, будем ждать курицу из отпуска :)))
очень конечно не хочется, чтобы вес не застопорился до 8 месяцев, лето ведь впереди.. Я тоже гуляю по 3-4 часа в день, интенсивно достаточно, только не по лесу - коляску там не протолкнуть! ну и групповые занятия каждый день (разные) + плавание и аква-аэробика.. ОЧЕНЬ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ!!!
YamYam © (14.04.2008 13:04) Прямая ссылка
57 кг - это МНОГО?????
приехали....
Худеющая © (14.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Худеющая © (14.04.2008 13:04) Прямая ссылка
так кому как.
мне вот это освенцим, ну так шо ж... мало кого устроят мои килы:)
marlen © (14.04.2008 13:04) Прямая ссылка
marlen © (14.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Всем привет.
моему чуду 9 месяцев, ещё кормлю его. до полугода занималась- никаких результатов. а потом, когда начала его прикармливать и следовательно меньше молока надо было, килограммы сами таять стали. сейчас при росте 169 вешу 52 кг. хочу ещё 2-3 сбросить. до беременности весила 49. фигура благодаря занятию спортом стала лучше чем было, особенно попа и ноги, а вот талия очень сложно уходит, пока 66 см, а было когда-то 58, ЭХХХХ! но я не теряю надежды.
Capris © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Capris © (15.04.2008 13:04) Прямая ссылка
наверное, речь не столько о весе, сколько о форме после родов - живот-бока-спину надо восстанавливать... и даже порой другим кажется, что всё в порядке у тебя, а ты только сам знаешь, каким ты хочешь быть... нет предела совершенству :))))
Juanita Banana © (14.04.2008 13:04) Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.04.2008 13:04) Прямая ссылка
мне вот 46 много после родов, вопрос еще в том, как они распределены
Лайлак © (14.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Лайлак © (14.04.2008 15:04) Прямая ссылка
ну если я всю жизнь 49-50, то конечно 57 для меня это оооочень много :)))
YamYam © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
YamYam © (14.04.2008 17:04) Прямая ссылка
а мыш-цы были?
Sova © (15.04.2008 18:04) Прямая ссылка
Sova © (15.04.2008 18:04) Прямая ссылка
привет, а как вы совмещаете спорт и кормление? у вас сильная лактация? у меня молока "через край", я вот гадаю, не будет ли это мне "мешать"... правда нам только 3,5 недели, но я тоже планирую месяцев с 2 в спортклуб снова карту активировать.. но как в бассейн ходить, когда молоко льется в самый неожиданный момент ((
Лайлак © (14.04.2008 15:04) Прямая ссылка
Лайлак © (14.04.2008 15:04) Прямая ссылка
привет! молоко у меня в норме - через край не льет, даже пару раз уже были кризисы-малявка моя с груди не слезала. Я сейчас перекусываю каждые 3-4 часа и постоянно пью чай с молоком, иначе грудь просто пустая и дочка не наедается. Я честно сказать, даже не думала, что молоко может литься во время физ.нагрузки - и в бассейне проблем нет с этим (ттт!!)
YamYam © (14.04.2008 16:04) Прямая ссылка
YamYam © (14.04.2008 16:04) Прямая ссылка
разве 57 кг это много? а мыш-цы есть?
Sova © (14.04.2008 22:04) Прямая ссылка
Sova © (14.04.2008 22:04) Прямая ссылка
я такая- же, на прошлой неделе домой эллипсоид поставила, раз в неделю бассейн.
Забава Грустная © (15.04.2008 08:04) Прямая ссылка
Забава Грустная © (15.04.2008 08:04) Прямая ссылка
