| Форум > Архив "Фитнес" > Март 2008 года > Тишинааааа.... |
Тишинааааа....
А что скучно так... Вот Мадонна :) Умытая и без причёски, зато в какой форме, вах! Интересно, как вегетарианец может сохранять и строить такую мышечную массу... Понятно, что тофу, горох и орехи, но их же в таких количествах не съешь 8-]
Juanita Banana © (28.03.2008 11:03)
а это мой маленький прогресс :) мотивирую готовиться к отпуску :)))
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Обалдеть, просто обалдеть :)))
А Мадонна наверно пьет коктейли протейновые.
Fialka © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
есть протейновый порошок растительного происхождения, но у него биологическая ценность совсем не такая, как у животного. в общем, офигенные мыш-цы у неё, а тёте 50 лет! :)
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
йога... ;)
Wisdom © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Wisdom © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Четно говоря очень сомнительно, именно в плане мышечной массы. Что общая форма хорошая от йоги - это да.
Fialka © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Fialka © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
и мышечный тонус. ;)
она 100% еще и гантельки тягает (если вы о "накачанности") ;)
Wisdom © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Ага, именно о накачанности.
Когда-то я читала вообще героические истории о том как она каждое утро километров по 10 пробегает, и силовые. Но это давно было, до йоги ещё.
Fialka © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Fialka © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
уверена, даже, что там не одни гантельки... ;)
наверняка тренажерный комплекс. ;)
вот только кто ж "все фишки" раскроет? ;) глазки в пол и... "я такая от природы" ;)
Wisdom © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
а она не глазки в пол, она же пропагандирует свою йогу и папарац-ци её каждый день фотают на выходе из тренажерного зала, она там практически живёт... и в фильме “лучший друг” она играет инструктора йоги и тогсда давала кучу интервью, что йога - это её страсть :)
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
"фотают на выходе из тренажерного зала, она там практически живёт... "
значит, все-таки "глазки в пол". для йоги тренажерный зал - излишество. достаточно коврика. ;))))
Wisdom © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
это придирки к словам, тренажерный зал или студия... на выходе из спорткомплекса, без макияжа, с бутылкой воды и спортивной сумкой в руках, в спортивном топе и штанишках, если угодно :)
вы видели её в лучшем друге? она не использовала никаких дублёров, сама заворачивалась во все стороны и на чём только ни стояла... а тренажерный зал впрочем не помеха йоге, не вижу противоречия. я о том, что она никогда не скрывала, что дружит со спортом, а не “такая от природы” :)
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
ни, я о том, что как Вы верно заметили, от йоги таких мышц не может быть... ;) накачанных.
не надо кипятиться. ;)))
Wisdom © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Недавно говорили, что она каждый день по 4 часа тренируется.
розовая курица © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
розовая курица © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
йога это понятно, но если мыш-цы заставлять работать и не кормить именно белком при этом - то вот такими, как у неё, они не станут :)
никакие самые высококачественные углеводы и жиры не могут быть строительным материалом, они лишь “средства ухода”
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
да верь ты ей дальше, что она ничего животного не ест
туфта)))
Bastet © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
....;)
вспоминается сцена из 12 стульев, где общежитие имени кого-то там обсуждает вегетарианство Льва Толстого.... ;))))
Wisdom © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
подозреваю, что и медицина тут поучаствовала... ;)
Wisdom © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Wisdom © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
просто супер!!!!!!!!
ям © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
ям © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
умница
красавица
Магия © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
спсб :) а вы нам када уже покажетесь?
*кстати, ты жаловалась, что бабблз не открываются - надо просто нажать на * :)))
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03)
Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03)
неее, у меня тут сплошные ограничения, посему страница срывается вообще...
печально
но нашла что-то другое,похожее.
Магия © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Магия © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
как-нибудь покажусь
надо бы чтоб заценили, покритиковали...
правда после такой красоты стыдно становицца...
Магия © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Магия © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
ты шо, дурында, стыдно ей :))) а мне не стыдно, хотя есть туча людей более фитнесистых, рельефных, стройных, красивых, умных и помоложе :))))) это че тогда, вообще не высовываться, сидеть и не муркать всю жисть? :)))
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
убалтала)))
в выхи сфоткаюсь
*постараюсь не забыть*
тогды и вывешусь
Магия © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Магия © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
нет слов!!! изумительная фигура!!!
поделись упорством?))))))))
Сандрин © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
я первая на очереди!!
розовая курица © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
розовая курица © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
нууу дааа - вам быстрее до нее добраться)))))))))
Сандрин © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
смотрю Juanita Banana © (28.03.2008 13:03)
неа, у меня наушников и колонок нет на раб.компе((((((((((((((((((((((
а просто картинко интересно смотреть?
Сандрин © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
не, картинко не интересно, они там бегают, прыгают, ходят и испытания проходят, видео интересно, и за развитием личностей с 1 серии и до конца наблюдать, как самооценка растёт, характер изменяется :)
Juanita Banana © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
я так не играю(((((((((
у нас была подобная передача - Модели.базарные бабы какие-то - малолетки хотели попасть в модельную школу в Лондоне что ли или в славном городе Парижу))) от скуки поглядывала)
Сандрин © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Сандрин © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ой млин:( а я такое не смотрю (
Bastet © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Bastet © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
не нравицо? а меня девочки молодые мотивируют, хочу тоже быть такой... тока роста 175-180 см не дано, к сожалению 8-]
Juanita Banana © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
меня сорри бесит их тупизм.... и тупизм хайди думм.... уж какая хайди тупая.... а девицы эти ещё тупеее....
я вчера смотрела, но так как я больная, больная вот и смотрела, но уже ближе с 10 часов
ещё раз утвердилась во мнение, чот мне это смотреть не надо...
про рост да, мне вообще молчать, они меня все на 25-35 см выше, так что даже сравниваца не зачем)))
П. С. 2 часа кардио - энто же вообще-то слишком много? нет?
Bastet © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
ну я к ним не ставлю высоких интеллектуальных мерок, меня привлекает их молодость, надежды какие-то, перспективы, свежий глоток воздуха :))) вчера показывали нью йорк, у меня такая ностальжи, по всем этим улицам гуляла, все скайлайны, как родные, так хочется опять тудааааа... в общем, у меня больше позитива от них :)
да, бега получается 70-80 минут, а до пока переоденусь, обставлюсь со всех сторон чаями, в рекламных паузах кой-чего делаю, после бега растяжка - два часа улетели :)
Juanita Banana © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Хуанит - вот посмотришь на тебя и потом отбивает желание есть и пить на ближайшую пятилетку)))) хочется поставить раскладушку в спортзале и жить там, питаясь жиросжигателями и протеиновыми коктелями...
Молодец, хороша - сил нет никаких!!! Раскажи народу как ты тренируешься,а? Чтобы такие потрясающие результаты были
ЗЫ Я такой, правда, не буду никогда, эххххх((((
finnочка © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
finnочка © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
+1
Bastet © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Bastet © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
а ты, Бастетишна, не прибедняйся, видали твой животег! :)
Juanita Banana © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
у нее не только животег красивый. она САМА феффачка кафетка!!!!!
Сандрин © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
а она больше ничего не показывает, неведомая зверушка... только паранджу подняла, показала животег и была такова! :)))
Juanita Banana © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
вот и составляйте фоторобот))))))))))))))))))))))))
Сандрин © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
не из чего! один животег! ааааа, ещё было где-то нечто атское... сотона такая :))))
Juanita Banana © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
аааааааааааааааааааааааааааааааааа))))))))))))))))))))))))))))
полная противополжность Бастеныша))))))))))))))))))))
были глаза ресницы и брови!!! волосы были))))))))
Сандрин © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Сандрин © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Дурацкая клавиатура!... бальзам на душу))))))))))))))))))))))
Bastet © (29.03.2008 18:03) Прямая ссылка
почему дуратская? 8-]
Juanita Banana © (29.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (29.03.2008 23:03) Прямая ссылка
хватит врать людям в три короба!
Bastet © (29.03.2008 21:03) Прямая ссылка
его уже нет)))))))) точнее он уже на дирижабль больше похож))))
Bastet © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
ты беременное? 8=))
Juanita Banana © (30.03.2008 03:03) Прямая ссылка
тьфу на тебя, пративная!
Bastet © (30.03.2008 14:03) Прямая ссылка
+мульон!
Сандрин © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Сандрин © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
и ты, мускулистый крокодельчег, не прикидывайся невинностью ;)))
Juanita Banana © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
мы разожрамшись(((((((((
пытаемся СНОВА прийти в нормальную форму, но с гормонами беда если честно
Сандрин © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Сандрин © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
товарщ разожрамшись, есть какой-нить русский сайт где можно название упражнений посмотреть? а то я думаю за викенд набросать рутин из тоскиной книжки, а я не знаю как упражнения называются...
я вчера 1.5 часа по её отзанималась - сейчас дико хочу жрать и спать:). Интересно, почему написано что это занимает 45 минут????? у неё что-то со временем не то явно:)
Matrix © (28.03.2008 16:03)
Прямая ссылка
Matrix © (28.03.2008 16:03)
полно))
http://www.ironmine.narod.ru/kinesiology/entry.htm
http://hardgainer.ru/hard2.view1.html
http://www.fitness-online.by/category/workouts/
она может энерджайзер выпила???))))
Сандрин © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Сандрин © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
о, пасибо!
Matrix © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Matrix © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
:)))))))) ааааааааааааа, ждём ждём!!! если что-то прям ну никак не переводицо, то и фиг с ним, пусть будет английское :)))
Juanita Banana © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
надо есть и пить, шутки страшные шутишь ли... :))) в зале жить и пить жиросжигатели тоже не надо :)
ничего особенного занимаюсь, больше дома, и в принципе, как всегда. 5-6-7 раз в неделю, как есть время по 40-90 минут... и, конечно, не все группы мыш-ц одинаково гармонично развиты, я столько в зал не успеваю...
я думаю, это просто постепенное оттачивание питания, потому как спортом всю жизнь занимаюсь и были времена, занималась гораздо больше, чем сейчас, но никогда особо рельефной не была - питалась, как попадётся, без системы :) так что будешь ты, финнуль :)
Juanita Banana © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
всеобщее почтение и восхищение! ;)))
Wisdom © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
спасибо :)
я думаю, может, кого-то вдохновлю на подвиги спортивные :) а кто-то меня :)
Juanita Banana © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
;))) подвижница наша. ;)
безусловно, одно дело смотреть на картинку, скажем, мадонны и гадать. а другое дело - вот он, живой пример, перед глазами. и - коротко и ясно: "все в ваших руках, девочки. нужно только постараться."
спасибо, Juanita. ;)))
Wisdom © (28.03.2008 15:03) Прямая ссылка
у нас в спорт-зале только 1 с такими габаритами )
vemar © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
vemar © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
я тоже такие формы хочу...
Офф..но очень ленивая.
Кисуля © (28.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Молодец, Бананишна. !!!!!!
И кот у тебя фотомодель, у саму хоть сейчас на обложку:)))
Matrix © (28.03.2008 15:03)
Прямая ссылка
Matrix © (28.03.2008 15:03)
не, на обложку нет, а можно Juanita Banana © (28.03.2008 15:03)
ОЧЕНЬ впечатлют руки и пресс!!!!!!!!!!!!
Сандрин © (28.03.2008 15:03) Прямая ссылка
у тебя и до оч хорошая фигура:)))
Футя © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Футя © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
я думаю тут сейчас многие сидят и хотят чтоб у них было хоть бы как у тебя в “до”:)
Matrix © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Matrix © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
хоть бы до ты оч мягко сказала, там ваще тож все отлично:)))
Футя © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
Ага, это точно.
kiss © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
kiss © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
вот!))) мне б такой ДО
такая же худенькая)))
Bastet © (29.03.2008 19:03) Прямая ссылка
че-то вы, деуки, загнули... не верицо :) лукавите :)))
Juanita Banana © (29.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (29.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Ты мне и до нравишься.
kiss © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
kiss © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
не растеряешь)))) все равно - ты даже ДО худая. хотя результат, конечно, феноменальный!!! Какая же ты молодец, я тобой горжусь и беру тебя в свои личные идеалы))) серьезо!
finnочка © (29.03.2008 00:03) Прямая ссылка
супер! молодец!
юкси © (29.03.2008 09:03) Прямая ссылка
Ах-ах! Вот это животик!!
kiss © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
ты мине больше нра (И я не льщу - до сих про страдаю с пузырями по товей вине)))))
Sova © (28.03.2008 18:03) Прямая ссылка
Sova © (28.03.2008 18:03) Прямая ссылка
это не я, это Баськина была :)))
Juanita Banana © (28.03.2008 22:03) Прямая ссылка
Я бы на месте Мадонны с вами поменялась:))
хочуразобраться © (29.03.2008 16:03) Прямая ссылка
хочуразобраться © (29.03.2008 16:03) Прямая ссылка
нуууу, не думаю, что она захочет :)))) карьеру блестяшую сделала, двое детей, успех, самореализация - жизнь состоялась, я думаю, ей и так хорошо :))))
Juanita Banana © (29.03.2008 23:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (29.03.2008 23:03) Прямая ссылка
:))Ну я бы только тушкой(с сохранением опыта достижений , средств) У вас талия гораздо лучше смотрится. Именно в соотношении бедра- талия, есть та самая нужная разница.
Кстати, заметила: у многих нафитнесиных девушек ,если смотреть в фас, талия пропадает...Пропадает этот изгиб сбоку.(кажется негритянки меньше этому подвержены:)) Может есть соображения - почему? Слишком накаченные боковые мышцы? Или мне кажется?
хочуразобраться © (30.03.2008 14:03) Прямая ссылка
хочуразобраться © (30.03.2008 14:03) Прямая ссылка
у африканок и метисов попка ярко выражено круглая, бохатая :) поэтому талия хорошо прорисовывается :)
я со штангами и большими весами не занимаюсь на косые. они у меня просто в тонусе, но не накачанные. опытные фитнесисты говорят, что от весов “поднимаются” бока...
Juanita Banana © (30.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (30.03.2008 15:03) Прямая ссылка
а она вегетарианка или все-таки веганка? Так как вегетарианцы лопают, например, молочку и яйца.
розовая курица © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
розовая курица © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
она ничего животного происхождения вроде не есть... это кто?
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
веганка, значит. Я одного знала, он только пиво пил и картофел фри с кетчупом лопал.
розовая курица © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
и выглядел, как арни? :)))
*колечко?*
Juanita Banana © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
нет, стройненьки был, как кипарисик, тока лицо опушхее.
*неа*
розовая курица © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
"картинка маслом": кипарис с опухшей мордахой. ;)))
Wisdom © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
ага!
розовая курица © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
почему был, страшно спросить 8-]
Juanita Banana © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
уехал он в домой, в Америку
розовая курица © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
класс! ;)
и кто после этого скажет, что он не вегетарианец? ;)
Wisdom © (28.03.2008 12:03) Прямая ссылка
Мне она сильно нравится, только вот имхо руки у нее все таки чуток перекачены тут. Может быть фото такое, мне всегда ее руки нравились, но тут они смотрятся как-то немного грубовато. хотя ты ж знаешь, я фанат мышц)))
finnочка © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
finnочка © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
я думаю, в расслабленном состоянии они не такие гиперрельефные. а ещё она бледненькая, незагорелая, поэтому так смотрится... ну и жира у неё, по-моему, ноль...
Juanita Banana © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
трицепс у нее все равно хромает)
Футя © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Футя © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
это просто кожа, наверное, немножко висит, куда её девать, земное притяжение и 50 лет :) на лице вон тоже.
Juanita Banana © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Juanita Banana © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
на лице гороздо лучше:) ну прост у меня такое впечатление что трицепсом она не занимается, я и в клипах-фильмах к ней приглядывалась даж вместе с кожей мягковатый он у нее:)
Футя © (28.03.2008 15:03) Прямая ссылка
Футя © (28.03.2008 15:03) Прямая ссылка
у нее левая рука должна быть расслаблена...а рельеф все аравно такой же, как и на правой, которая сумку держит.
vemar © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
vemar © (28.03.2008 16:03) Прямая ссылка
такая жилистая....не очень приятно.
vemar © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
vemar © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
а мне и не нра совершенно
Bastet © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
Bastet © (28.03.2008 13:03) Прямая ссылка
жуть, я таких форм не хочу
Кеня © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
Кеня © (28.03.2008 14:03) Прямая ссылка
