| Форум > Архив "Фитнес" > Декабрь 2007 года > Спорт и месячные |
Спорт и месячные
Вы ходите на шейпинг когда у вас месячные? Можно ли качать пресс?
и более кокретный вопрос-у меня мес-ные всегда начинаются во ВТ с утра, срада-самый обильный день. И как раз по средам у нас ойга, а мне очень нравится туда ходить, можно ли?
Dejavu © (20.12.2007 12:12)
Прямая ссылка
можно, но без фанатизма
мне еще в школе гинеколог один посоветовал, что ежели живот болит, чуток пресс покачать надо и пройдет
Рыжик Днепр © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Dejavu © (20.12.2007 12:12)
если чувствуете себя нормально - ходите!
вопрос только в том, чтобы не перегружать себя.
Рыжик Днепр © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
я себя хорошо всегда чувствую...но вот сомневаюсь, можно ли пресс качать.
Dejavu © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
Dejavu © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
можно, но без фанатизма
мне еще в школе гинеколог один посоветовал, что ежели живот болит, чуток пресс покачать надо и пройдет
Рыжик Днепр © (20.12.2007 12:12) Прямая ссылка
z тож повели потомдня три ходить не могла так все болело
вив © (20.12.2007 13:12) Прямая ссылка
вив © (20.12.2007 13:12) Прямая ссылка
ну каждому свое, если человек нормально себя чувствует, то почему нет?
Рыжик Днепр © (20.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Рыжик Днепр © (20.12.2007 13:12) Прямая ссылка
это я так просто вспомнила :)
вив © (20.12.2007 13:12) Прямая ссылка
вив © (20.12.2007 13:12) Прямая ссылка
Йогой можно заниматься, но не делать перевернутые позы
Полина © (21.12.2007 15:12) Прямая ссылка
Полина © (21.12.2007 15:12) Прямая ссылка
У нас на йоге тренерша всегда спрашивает у кого месячные и они чуть-чуть по-другому кое-что делают
maly © (20.12.2007 13:12) Прямая ссылка
maly © (20.12.2007 13:12) Прямая ссылка
пресс кацахть - посмотри, не становятся ли месячные обильнее. а йога - мне не мешает, если это не
Сова © (20.12.2007 20:12)
Прямая ссылка
Сова © (20.12.2007 20:12)
Мне кажется, все от вашего самочувствия зависит. Я хожу на восточные танцы и в бассейн. Ну с бассейном понятно, а на восточные, если выпадает на первый-второй день, не иду. Мне кажется, йогу можно, там ведь все упражнения статичные.
Lucky Girl © (22.12.2007 17:12) Прямая ссылка
Lucky Girl © (22.12.2007 17:12) Прямая ссылка
я хожу , если есть настроение и не болит живот. Пользуюсь тампонами.
Елена Прекрасная © (27.12.2007 11:12) Прямая ссылка
Елена Прекрасная © (27.12.2007 11:12) Прямая ссылка
