| Форум > Архив "Фитнес" > Сентябрь 2007 года > Спорт и беременность |
Спорт и беременность
я пытаюсь забеременеть и у меня возник вопрос :
- я каждый день делаю упражнения на пресс, не долго - 10 - 15 минут в день для поддержания формы :-)
Скажите - а это не вредно сейчас ? может мне стоит прекратить пока пресс качать ?
что-то сомнения возникли.
ХочуСтатьМамой © (14.09.2007 11:09)
Не вижу никакой связи. Наоборот это только на пользу пойдет. Вы ведь еще не беременны. Да и беременность это не показание для отказа от каких либо физ. нагрузок. Правда пресс там уже не покачаешь
Трамонтиха © (14.09.2007 13:09) Прямая ссылка
а зачем вы их каждый день в принципе делаете? 3-4 раза в неделю будет достаточно если хорошо мышся прорабатывать.
качание пресса с беременностью никак не связано:)))
Matrix © (14.09.2007 14:09) Прямая ссылка
Matrix © (14.09.2007 14:09) Прямая ссылка
Не знаю точно, но я как малотренированный организм во время "подозрений" пресс качаю поменьше (вдруг что). В остальное время - как обычно.
Большая Вода © (14.09.2007 16:09) Прямая ссылка
Большая Вода © (14.09.2007 16:09) Прямая ссылка
Что-то...это даже полезно :)))))))))))))
Например, я не знала, чтоб беременна...до 6 недель занималась полноценно!!! По две тренировки в день..плюс бассейн, сауна..:)) Все в порядке :)))
Именно на фитнессе я поняла, что беременна :)) правда :)) Как бы парадоксально это ни звучало :))) Мне просто в один день стало тядело заниматься..на второй день тоже...Посколько это необычно для меня - сразу пошла в аптеку за тестом...и сразу подтвердила :))) Но еще месяц занималась аква ажробикой...не в полную силу, плавала, ходила в сауну,...отлично себя чувствовала :)) Живот начал расти после 20 недель где-то...Врачи говорили, что пресс отличный :))))
Ябло4ко © (14.09.2007 18:09) Прямая ссылка
Ябло4ко © (14.09.2007 18:09) Прямая ссылка
нет, и не прекращайте спорт когда забеременеете.
То есть, все можно и нужно, если только вы не качаетесь по 8 часов в день. Тогда могут быть связи, но Вам это ен грозит
Sova © (14.09.2007 22:09) Прямая ссылка
Sova © (14.09.2007 22:09) Прямая ссылка
