| Форум > Архив "Фитнес" > Август 2007 года > занятия дома |
занятия дома
Девушки, у кого есть программа для занятий дома (Синди Кроуфорд, например, или еще какая-нибудь) в электронном виде, не могли бы вы со мной поделиться...
Helenmira © (14.08.2007 20:08)
я делаю дома йогу
snoock © (14.08.2007 23:08) Прямая ссылка
snoock © (14.08.2007 23:08) Прямая ссылка
аааааааа, ты и журнал выписываешь :))) расскажи, пож-та, что там есть? упражнения? какие-то советы по медитации? там есть про питание? че-то зря я его не полистала... вот думаю, стоит ли пристать к кой-кому привезти его на почитать-попробовать, или он только тем интересен, кто конкретно-преконкретно йогой занимается? или он для более широкой публики? 8-]
*если не трудно*
Juanita Banana © (14.08.2007 23:08)
Прямая ссылка
Juanita Banana © (14.08.2007 23:08)
А я на йогу начала ходить - три раза уже была.Очень нравится - но это под руководством инструктора.
таблетка © (15.08.2007 09:08) Прямая ссылка
таблетка © (15.08.2007 09:08) Прямая ссылка
А я купила диск в йогой, начальный уровень, БОже!! там все так быстро показано, я вообще не успеваю даже прочувствовать упражение! а сколько раз в неделю ты занимаешься и по ск минут?
Roksi © (15.08.2007 10:08) Прямая ссылка
Roksi © (15.08.2007 10:08) Прямая ссылка
МЫ с группой 2 раза в неделю по 1.5-2 часа.
Чаще не хочу.
Упражнения супер!
Без напряга и в то же время все так растягивается
Всем желаю
Еще есть на дыхание - только еще не поняла их пользу и уже на предмет питания начали нас обрабатывать
таблетка © (15.08.2007 10:08) Прямая ссылка
таблетка © (15.08.2007 10:08) Прямая ссылка
А где ты занимаешься? я в Москве! тоже хочу на йогу ходить!
Roksi © (15.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Roksi © (15.08.2007 12:08) Прямая ссылка
Я не в Москве, а в области.
Сорри!
таблетка © (15.08.2007 14:08) Прямая ссылка
таблетка © (15.08.2007 14:08) Прямая ссылка
вот туут очень хорошие преподаватели
http://www.yoga.ru/?id=4
Сандрин © (15.08.2007 14:08) Прямая ссылка
Сандрин © (15.08.2007 14:08) Прямая ссылка
