| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2007 года > разве бегать при варикозе нельзя? |
разве бегать при варикозе нельзя?
собсно сабж...
Kozetta © (26.06.2007 15:06)
вроде только плавание рекомендуют
Сандрин © (26.06.2007 15:06) Прямая ссылка
Сандрин © (26.06.2007 15:06) Прямая ссылка
чиво-чиво?
в утиль, еще скажИте!
Я была у врача, у меня ВРВ 2-й степени - мне рекомендовали ходьбу, велик, пилатес, йогу, плавание (само собой), калланетику и т.п.
Запрет на степ, и на всякие аэробные нагрузки на ноги...
А вот про бег... я и не знаю
А хочу побегать
Kozetta © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
про велик я бы поспорила((((
Сандрин © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
Сандрин © (26.06.2007 16:06) Прямая ссылка
в меру - хорошо
юля © (27.06.2007 22:06) Прямая ссылка
юля © (27.06.2007 22:06) Прямая ссылка
бег нельзя, потому что мало того, что нагрузка на ноги, так еще и вены натягиваються, что совсем не рекомендуется
Саперави © (26.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Саперави © (26.06.2007 17:06) Прямая ссылка
имхо бег примерно так же плохо, как аэробика в смысле нагрузки на ноги - вес всего тела со всего размаху приземляется на ногу...
Sova © (28.06.2007 00:06) Прямая ссылка
Sova © (28.06.2007 00:06) Прямая ссылка
рекомендуют велик, рекомендуют все упражнения с весом делать только сидя - руки и спину напримре.
не рекомендуют приседать вообще.
бегать - не знаю
ходить - можно
кара © (26.06.2007 17:06) Прямая ссылка
кара © (26.06.2007 17:06) Прямая ссылка
про приседать - очень жаль. Мое это, рельеф сразу такой красивый появляется, и коленки другие...
Kozetta © (27.06.2007 13:06) Прямая ссылка
Kozetta © (27.06.2007 13:06) Прямая ссылка
зависит от степени варикоза, наверно. лучше этот вопрос обсудить с врачом.
Matrix © (26.06.2007 17:06) Прямая ссылка
Matrix © (26.06.2007 17:06) Прямая ссылка
тут на Клео на главной странице есть консультации флеболога, напиши свой вопрос, врач ответит
У меня у самой вены, а про бег я тоже сомневаюсь. Рекомендовали плавание. А вообще я на танцы хочу пойти.
юля © (27.06.2007 22:06) Прямая ссылка
юля © (27.06.2007 22:06) Прямая ссылка
