| Форум > Архив "Фитнес" > Июнь 2007 года > бег по утрам-за и против.мнения |
бег по утрам-за и против.мнения
девочки,скажите,а кто из вас занимается бегом.но не в клубе,а бегает на улице,по=утрам,например.мне оч хочется попробовать.живу рядом с парком коломенское.но как-то неудобно,вдруг все пялиться начнут.расскажите бегаете ли вы,как,где,с кем,по сколько минут,не много ли внимания обращают на вас...вобщем проконсультируйте
*луиза фернанда* © (05.06.2007 00:06)
Прямая ссылка
*луиза фернанда* © (05.06.2007 00:06)
имхо- было бы желание. я бегать не люблю ни на улице, ни в клубе, так что тут не советчик.. но в целом, имхо, сейчас бегающие- не редкость.. ну а в Москве в целях безопасности разумнее все же утром, а не вечером бегать, имхо
Kedicik © (05.06.2007 02:06) Прямая ссылка
Kedicik © (05.06.2007 02:06) Прямая ссылка
это точно)что не вечером.вот тока утром боюсь собак в пустынном парке бездомных(
*луиза фернанда* © (05.06.2007 03:06) Прямая ссылка
*луиза фернанда* © (05.06.2007 03:06) Прямая ссылка
я бы на вашем месте не собак, а людей в первую очередь опасалась... мало ли кто там по этому парку бродит, тем более что он пустынный.
Unona © (05.06.2007 08:06) Прямая ссылка
Unona © (05.06.2007 08:06) Прямая ссылка
Ну смотря что за парк. Если там лес целый и народу мало, я бы не рискнула... уж лучше тогда с подругой или собачкой... а если там все бегают по утрам, тогда нормально.
А вообще я люблю бегать на тренажере. Всегда тепло, светло и мухи не кусают :) но самое главное в конце всегда сообщают сколько калорий унижтожено :)
Unona © (05.06.2007 08:06) Прямая ссылка
Unona © (05.06.2007 08:06) Прямая ссылка
Я бы с удовольствием бегала, и парк у меня рядом. Но я сова,у меня лишний час сна не отнять,глаза просто не откроются...и с утра какие-то телодвижения совершать не могу, тем более бегать.
Кеня © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
Кеня © (05.06.2007 09:06) Прямая ссылка
вспомни как часто ты обращаешь внимание на бегающих в парках людей)
кара © (05.06.2007 10:06) Прямая ссылка
кара © (05.06.2007 10:06) Прямая ссылка
третий год бегаю по утрам в парке в "летний" период (т.е. с апреля-мая по октябрь). Никто не пялится (а если и попадаюся какие-то "странные" типы, то не обращаю внимания, меня это не волнует вообще). Зато уже есть "единомышленники" - люди, которые бегают в это же время в том же парке :)) При встрече здороваемся, улыбаемся, иногда даже успеваем переброситься несколькими фразами на бегу - приятно, настроение сразу поднимается :)
бегаю по часу, даже чуть больше, т.к. до парка еще нужно добежать:) Большинство "коллег", багают чуть меньше - мин. 40-50. Сама, конечно, начинала с меньшего промежутка времени. Так что если есть желание и возможность - рекомендую, не пожалеете. Это так здорово!
swedd © (05.06.2007 10:06) Прямая ссылка
swedd © (05.06.2007 10:06) Прямая ссылка
три года?? респект!!)
и как результаты? )
Кеня © (05.06.2007 11:06) Прямая ссылка
Кеня © (05.06.2007 11:06) Прямая ссылка
да по-разному :) сначала очень похудела, потом поправилась. В общем, вес гуляет туда-сюда. Но это уже не от бега, а от питания сильно зависит. Расслабишься, и уже никакие тренировки не помогут :( (во всяком случае у меня так)
swedd © (05.06.2007 13:06) Прямая ссылка
swedd © (05.06.2007 13:06) Прямая ссылка
я, правда, по вечерам бугаю - вокруг своего дома. никто там больше не бегает. ну, пару дней молодежь на меня попялилась:) а потом все привыкли. улыбаются, когда видят меня. плеер в уши - и не замечаю никого:) что плохого в том, что девушка о себе заботится?
козо4ка © (05.06.2007 10:06) Прямая ссылка
козо4ка © (05.06.2007 10:06) Прямая ссылка
А я вот везде читаю, что бег очень вреден для позвоночника... То есть лучше уж быстрая ходьба, но не бег...
Julia © (06.06.2007 14:06) Прямая ссылка
Julia © (06.06.2007 14:06) Прямая ссылка
вот у нас, блин, менталитет.. Люди стесняются спортом заниматься. Была в Лондоне, видела спокойно бегающих людей по центральным улицам, в спортивных штанах и с плеером.
ввв © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
ввв © (08.06.2007 17:06) Прямая ссылка
