| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2007 года > Синди Кроуфорд |
Синди Кроуфорд
Начала заниматься по кассете. Тренировка 45 мин. есть вариант тренироки 10 мин. Скажите, если заниматься чероез день: понед - 45 мин
втр - 10мин ну и т.д., результаты будут? Вообще какой правильный режим тренировок?
Цель - похудеть, подтянуть мышцы, рост 17о, вес 66.
Татка © (15.05.2007 16:05)
Прямая ссылка
Видимо, здесь все не превышают планку 50 кг, а с моим весом уже кроуфорд не поможет:))))))))))))) Чем еще объяснить молчание?:)
Татка © (15.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Ниче))))))))))))))))))))))))))
Можно подругому спросить: аэробика с усилением (гантели) - какой правильный режим занятий?
Как такой формат вопроса?:)
Татка © (16.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Татка © (15.05.2007 16:05)
Видимо, здесь все не превышают планку 50 кг, а с моим весом уже кроуфорд не поможет:))))))))))))) Чем еще объяснить молчание?:)
Татка © (15.05.2007 17:05) Прямая ссылка
наверное, никто больше не занимается по этой кассете. Как тебе такое объяснение?:)
Соланж © (16.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Соланж © (16.05.2007 10:05) Прямая ссылка
Ниче))))))))))))))))))))))))))
Можно подругому спросить: аэробика с усилением (гантели) - какой правильный режим занятий?
Как такой формат вопроса?:)
Татка © (16.05.2007 16:05) Прямая ссылка
вообще говорят идеальный вес, это рост-110
pupochka © (15.05.2007 17:05) Прямая ссылка
pupochka © (15.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Вот я и хочу эти 6 кг скинуть лишние))
Татка © (15.05.2007 18:05) Прямая ссылка
Татка © (15.05.2007 18:05) Прямая ссылка
мне ее тренировки очень нравятся, думаю если соблюдать диету, то все реально
ната © (16.05.2007 10:05) Прямая ссылка
ната © (16.05.2007 10:05) Прямая ссылка
не думаю что она сама по ней занимаеца, скорее это просто реклама, клава шифер, тоже - вот её пробывала, но скучно - лучше зал, бассейна и бегать.
Натка-шоколадка © (16.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Натка-шоколадка © (16.05.2007 15:05) Прямая ссылка
Да не могу я в зал, у меня баласт 2,5 годика))))
Но зато пешком много ходим!
Татка © (16.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Татка © (16.05.2007 16:05) Прямая ссылка
