| Форум > Архив "Фитнес" > Май 2007 года > Деуки! |
Деуки!
Вот уже третий день на работе поднимаю руками гантельку, которую принесла на прощлой недели, , результата пока нет, но мышцы болят.
МиLачка © (24.05.2007 15:05)
Прямая ссылка
а какой вы результат за 3 дня ожидаете?
*прошу прощения, не удержалась*
Bastet © (24.05.2007 15:05) Прямая ссылка
а я, а я, а я.... сшивы каждый день таскаю, уже пости 2 месяца, и результата пока нет
Рыка © (24.05.2007 15:05) Прямая ссылка
за три дня результата ждете ?? :))) было бы так просто
cveto4ek © (24.05.2007 16:05) Прямая ссылка
там на диетах за 2 дня от поедания риса - уже есть феффект)))) увеличения обмена веществ)
Сандрин © (24.05.2007 17:05) Прямая ссылка
может неправильно подымать еще:)))))
Karolla © (25.05.2007 15:05) Прямая ссылка
хммм... если суставы не болят, разве это важно?
Sova © (25.05.2007 23:05) Прямая ссылка
МиLачка © (24.05.2007 15:05)
а какой вы результат за 3 дня ожидаете?
*прошу прощения, не удержалась*
Bastet © (24.05.2007 15:05) Прямая ссылка
а я, а я, а я.... сшивы каждый день таскаю, уже пости 2 месяца, и результата пока нет
Рыка © (24.05.2007 15:05) Прямая ссылка
А что есть "сшивы"?
finnочка © (24.05.2007 18:05) Прямая ссылка
finnочка © (24.05.2007 18:05) Прямая ссылка
документы сшитые (у нас большие)
Рыка © (25.05.2007 12:05) Прямая ссылка
Рыка © (25.05.2007 12:05) Прямая ссылка
что -т мне смешно представилось)
Кошатница © (24.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Кошатница © (24.05.2007 16:05) Прямая ссылка
за три дня результата ждете ?? :))) было бы так просто
cveto4ek © (24.05.2007 16:05) Прямая ссылка
там на диетах за 2 дня от поедания риса - уже есть феффект)))) увеличения обмена веществ)
Сандрин © (24.05.2007 17:05) Прямая ссылка
:))))
результат будет через год и когда вы смените 5 таких гантелек на все более и более тяжелие
Matrix © (24.05.2007 16:05) Прямая ссылка
Matrix © (24.05.2007 16:05) Прямая ссылка
дак раз болят - это зухе феффект
Sova © (24.05.2007 20:05) Прямая ссылка
Sova © (24.05.2007 20:05) Прямая ссылка
может неправильно подымать еще:)))))
Karolla © (25.05.2007 15:05) Прямая ссылка
хммм... если суставы не болят, разве это важно?
Sova © (25.05.2007 23:05) Прямая ссылка
как минимум через 2 недели, но не забывайте, нужно делать разные упражнения, на разные группы мышц, а то в одном месте мышцы вздуются, хотя этого долго ждать придется. когда я начала ходить в тренажерный зал, маленький эффект появился ч\з месяц, но ведь то тренаж. зал + инструктор...
Человек_она © (25.05.2007 08:05) Прямая ссылка
Человек_она © (25.05.2007 08:05) Прямая ссылка
