|
Форум >
Архив "Фитнес" >
Май 2007 года >
|
кстати, девы, если у вас в зале есть такой тренажер, всячески рекомендую. Во-первых, идеально для кардио (небольшая нагрузка на суставы), во вторых неслабая нагрузка на ноги.
Тем кто хочет подтянуть мышся без увеличения объёма - вообще идеально. Я споставила самый высокий уровень и степила 10 минут. Ноги гудели дольше после этого, чем после приседаний со штангой из-за Matrix © (09.05.2007 20:05)
обалдеть! такого у нас в зале пока нет. я представляю какая нагрузка хорошая, учитывая что после беговой с где то на 6 у меня ноги гудят полдня потом
lulu. © (09.05.2007 21:05)
Прямая ссылка
lulu. © (09.05.2007 21:05)
я читала что первоначально его использовали для тренировки , потом он перетек в залы
Matrix © (09.05.2007 21:05)
Прямая ссылка
Matrix © (09.05.2007 21:05)
вот бы ещё такие камеры с поддувом воздуха как у профессиональных бегунов для тренировок
lulu. © (09.05.2007 21:05) Прямая ссылка
а картинка есть? я прпо такое не знаю. поддув для чего?
Matrix © (09.05.2007 21:05) Прямая ссылка
Matrix © (09.05.2007 21:05) Прямая ссылка
я так понимаю для увеличения нагрузки и как бе тренировка в эсс-ных условиях - сопротивляемость воздуху/ветру например. это как на обычных беговых вместо кондиционера, у них более мощные моторчики
lulu. © (09.05.2007 21:05) Прямая ссылка
lulu. © (09.05.2007 21:05) Прямая ссылка
до чего дошла наука.... я слышала есть дорожки, которые ещё имитируют неровную поверхность бега (как в лесы бежишь, например)
Matrix © (09.05.2007 21:05) Прямая ссылка
Matrix © (09.05.2007 21:05) Прямая ссылка
угу, и трудно угнаться за всем этим
lulu. © (09.05.2007 23:05) Прямая ссылка
lulu. © (09.05.2007 23:05) Прямая ссылка
угу, ещё некоторые тетеньки ставят его на медленный темп и при каждом шаге перед тем, как занести ногу, оттягивают её назад (делают типа ласточки на опорной ноге)
никак ен доберусь - у анс таких две и они сцегда заняты тетками, которые истекают потом и эдва-эдва движутся по ней. Все хочется понять, есть ли смысл, когда уже эдва полсешь вверх?
И почему так только на таких ах?
Sova © (10.05.2007 00:05)
Прямая ссылка
Sova © (10.05.2007 00:05)
там очень сильная нагрузка, потеть начинаешь гораздо быстрее чем на других кардиотренажерах - попробуй, сама почувствуешь. я седня опять пойду:)
Matrix © (10.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Matrix © (10.05.2007 17:05) Прямая ссылка
а у нас таких нет(((((
Сандрин © (10.05.2007 17:05) Прямая ссылка
жаль:((((
Matrix © (10.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Matrix © (10.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Есть у нас такое.
kiss © (10.05.2007 00:05) Прямая ссылка
kiss © (10.05.2007 00:05) Прямая ссылка
вау! а вниз по нему можно ходить? или тока вверх как на степпере?
кара © (10.05.2007 11:05) Прямая ссылка
кара © (10.05.2007 11:05) Прямая ссылка
да, можно вниз. только держатся надо за поручни и назад периодически поглядывать где там ступенька
Matrix © (10.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Matrix © (10.05.2007 17:05) Прямая ссылка
а я то же самое делаю ... в метро)))
без сомнений © (10.05.2007 16:05) Прямая ссылка
без сомнений © (10.05.2007 16:05) Прямая ссылка
вы в Киеве живете?
Matrix © (10.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Matrix © (10.05.2007 17:05) Прямая ссылка
:)))))
Kedicik © (10.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Kedicik © (10.05.2007 17:05) Прямая ссылка
там просто самие длинные эскалаторы из всех мной виденных в природе. В Питере и то, кажется, короче
Matrix © (10.05.2007 17:05) Прямая ссылка
Matrix © (10.05.2007 17:05) Прямая ссылка
гыыы:)))
Karolla © (10.05.2007 19:05) Прямая ссылка
да я согласна, удивилась знанию просто...а когда двойные- так вообще. но у нас же город на холмах
Kedicik © (10.05.2007 19:05) Прямая ссылка
Kedicik © (10.05.2007 19:05) Прямая ссылка
