| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2007 года > живот |
живот
девчонки подскажите пресс качаю ежедневно, он есть а вот дрядлость кожи верхнюю до конца не могу лишить( он растянулся после родов) вот купила уже крем VICHY помогает, но не еще чего-то чтобы добится результата поскарее
ttv14 © (26.04.2007 07:04)
Прямая ссылка
ttv14 © (26.04.2007 07:04)
а еще про талию тоже интересует, как вернуть былую форму, крому обруча
ttv14 © (26.04.2007 07:04) Прямая ссылка
ttv14 © (26.04.2007 07:04) Прямая ссылка
наклоны из стороны всторону, можно с гантельками. есть в тренажерках специальные тренажеры на талию
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
а чем обруч плох?
Лизавета N © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Лизавета N © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
ну, если такой массажный - то неплох, но все-таки посредством обруча вряд ли что-то можно изменить.
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
дряблый в каком плане? растяжки есть?
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
Рыка © (26.04.2007 09:04) Прямая ссылка
вот здесь есть классные упражнения:
http://fitnesslife.ru/power/press.html
а здесь написано о проблемах
http://fitnesslife.ru/power/talia.html
иришка © (27.04.2007 00:04) Прямая ссылка
иришка © (27.04.2007 00:04) Прямая ссылка
