| Форум > Архив "Фитнес" > Апрель 2007 года > Вопрос по каланетике |
Вопрос по каланетике
недавно начала заниматься. Вопрос, можно ли перестать делать какое то упражнение или стиснуть волю в кулах и делать? Или всё ж режим постепенности?
Ланчик © (04.04.2007 15:04)
Прямая ссылка
Ланчик © (04.04.2007 15:04)
на силовых нам тренер говорит "если силы на исходе, лучше делайте через раз повторы, но не бросайте упражнение".
Лайлак © (04.04.2007 16:04) Прямая ссылка
Лайлак © (04.04.2007 16:04) Прямая ссылка
а в чем проблема???
я калланетикой давно занимаюсь, сначала очень трудно некоторые упражнение даются, но потом мышцы привыкают к нагрузке. Тем более, что ведь есть несколько уровней сложности для каждого упражнения. Нам инструктор всегда говорит, кто первый раз делайте такой вариант, кто давно другой!
Nat-ka © (04.04.2007 16:04) Прямая ссылка
Nat-ka © (04.04.2007 16:04) Прямая ссылка
