Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2007 года >  Спиннинг и форма ног

Спиннинг и форма ног

Знаю, что усиленные кардио-тренировки помогают сгонке лишнего веса. Но также слышала о том, что тренировки на велотренажерах - спиннинг, сайкл - "раскачивают" мышцы ног и визуально ноги становятся объемнее. Правда ли это? Ведь мне наоборот нужно похудеть мои толстые ляжки. Полезно ли для меня заниматься спиннингом раз в неделю? Какие упражнения и тренировки вообще наиболее эффективны для сушки ног?
Krupinochka © (12.04.2007 18:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


нет, не правда, ноги не накачаются
snoock © (12.04.2007 19:04)
Прямая ссылка

тем более от 1-го раза в неделю)
Bastet © (12.04.2007 21:04)
Прямая ссылка

Я хожу на сайкл 3 раза в неделю уж больше года. ноги просто окрепли, и такие они мне больше нравятся)))) сайкл - вообще одна из моих любимых тренирововк и не надает даже))) благодаря данным тренировкам выносливость моя резко увеличилась, так что не переживайте всё будет нормуль
ТуТа © (13.04.2007 16:04)
Прямая ссылка

накачаются, но не скоро видимо, вернее у меня оч заметно после вело:)
Karolla © (13.04.2007 01:04)
Прямая ссылка

качаюсь бегаю прыгаю а все никак не накачаю:_ знаете, волков бояться в лес не ходить
Армания © (13.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору