Форум >  Архив "Фитнес" >  Апрель 2007 года >  шейпинг

шейпинг

Вчера было мое 3 занятие в жизни. Мы занимались с такими древянными палками (я не знаю как называется). Группа 18 человек. Как это безумно красиво выглядило в зеркале!! Это я так.. просто поделиться..
Ежик25 © (20.04.2007 12:04)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


Да, мне тоже шейпинг очень нравится. Вся программа взвешенная, и все группы мышц прорабатываются...
Audacia © (20.04.2007 13:04)
Прямая ссылка

И сразу у меня встречный вопрос: а вы в лицензионном зале занимаетесь? Если ответ нет, но я бы не торопилась хвастаться. :-) С другой стороны, если вам нравится, то хорошо.
N/A © (20.04.2007 22:04)
Прямая ссылка

А я и не хвастаюсь, а делюсь положительными эмоциями. А к чему вопрос про зал?
Ежик25 © (21.04.2007 11:04)
Прямая ссылка

Вопрос про зал к тому, что если он не лицензионный, то ничего общего с шейпингом это не имеет. :-) Что у вас было? Шейпинг-хореография?
N/A © (21.04.2007 12:04)
Прямая ссылка

Палки - это боди-бары (знающие люди подсказали). А упражнения..я даже не опишу. Некоторые похожи на разминку со степами, только вместо гантелек бодибары. А дальше все это в сочетании с махами и пр.. И по-моему это занятие не было запланировано. Наше занятие как раз после группы, занимающейся танцами, та группа бросила после себя бодибары, а мы решили что это для нас. Потом тренер пришла "Вы что хотите с бодибарами?". Мы сказали "хотим" - вот и занимались. Только бока сегодня болят :( Просто я думала мне все это не понравится, как физра в школе и в универе. А тут столько положительных эмоций!!
Ежик25 © (21.04.2007 12:04)
Прямая ссылка

Я не знаю насчет лицензионности. Мне и в голову не приходило. Я пока не очень искушенный человек в этом вопросе. Только недавно на форуме узнала столько нового - пилатес, калантетика (пардон, если с ошибками написано)... Дипломы какие-то на входе висят, плюс знаю выдаются сертификаты какие-то после занятий танцами.. Хотя все это не показатель.. А что если клуб не лицензионный, то все плохо и ходить нельзя? Он просто возле дома и так мне по времени подходит!
Ежик25 © (21.04.2007 12:04)
Прямая ссылка

Не, не, зай. :-) Если тебе доставляет удовольствие то, чем ты занимаешься, - дык это ж классно!
N/A © (21.04.2007 14:04)
Прямая ссылка

Неправильно я вопрос поставила, пардоне муа. :-) Расскажите, как это выглядело... С палками. Интересно просто.
N/A © (21.04.2007 12:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору