Форум >  Архив "Фитнес" >  Март 2007 года >  Что за фигня?Еда3

Что за фигня?Еда3

Начала заниматься спортом, после этого дела стараюсь не есть часа два, да и вообще себя в рамкам приличного держу в питании. И, о ужас! я не только не худею, но даже поправилась. Это что, на меня так здоровый образ жизни дурно влияет? раньзе булочки-шоколадки-колюаса и всё нормально было...
Wtorkina © (28.03.2007 22:03)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


PROCITIRUJU чтоб после тренировок худелось нужно ходить в тренажерку. Степ мне, например, в своё время особых рез-тов не принес (3 раза в неделю по часу) в течение года. еда - за 2 часа поесть что-то легкое и углеводное, после трени - закрыть углеводное окно (апелсин, например), воды выпить не меньше поллитра в течение часа после тренировки, через час-полтора нормально поесть (салат с курицеи, например) Matrix © (28.03.2007 Ср 17:06)
Bastet © (28.03.2007 22:03)
Прямая ссылка

да это я понимаю, просто странно. Вроде каллории трачу, потею...и поправляюсь. Раньше когда танцами занималась (тоже не хилая нагрузка была), то всё было в норме.
Wtorkina © (28.03.2007 22:03)
Прямая ссылка

А может у тебя это гормональное?
Prosto tak © (28.03.2007 22:03)
Прямая ссылка

а поправляешься в объемах или в весе?
Выхухоль © (29.03.2007 08:03)
Прямая ссылка

ого! меня уже цитируют:)))
Matrix © (29.03.2007 16:03)
Прямая ссылка

пользуешься популярностью....рейтинг повысился) привет)
Сандрин © (29.03.2007 17:03)
Прямая ссылка

лень самой печатать, а этиим мадам лень форум ну хотя бы периодучно читать
Bastet © (01.04.2007 14:04)
Прямая ссылка

поправилась по объемам или по весу?
кара © (29.03.2007 11:03)
Прямая ссылка

по весу
Wtorkina © (30.03.2007 18:03)
Прямая ссылка

я вообще читала что если поесть в течении часа после тренировки...то все каллории от еды совершенно не повлияют на ваш вес....честно говоря на себе не пробовала
April © (01.04.2007 18:04)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору