Форум >  Архив "Фитнес" >  Февраль 2007 года >  время суток

время суток

а когда вы спортом занимаетесь? я вот например с утра делаю зарядку 15 мин. и в обеденный перерыв час-два как получиться... если не получается в обед сходит иду вечреом.. но вечером на много тяжелее что то делать... сил просто не хватает...
Laima © (01.02.2007 17:02)

Оцените автора материала.

1 Звезда 2 Звезды 3 Звезды 4 Звезды 5 Звезд 0.00 из 5.
Прямая ссылка


я только вечером после работы
Кыса © (01.02.2007 17:02)
Прямая ссылка

и как энергии хватает? или это только у меня? или это организм привык уже в обед заниматься и ему вечером тяжело... просто не смогла больше 20 минут бегать... выдохлась совсем...
Laima © (01.02.2007 18:02)
Прямая ссылка

хватает! у меня поход в спортзал занимает часа три. и после я вся такая никакая, что только в кроватку и баиньки.
Кыса © (01.02.2007 18:02)
Прямая ссылка

а ты попробуй покушать за часик до занятий. мне наоборот вечерком лучше, чем утром. Утром себя заставляю. Хотя с утреца хорошо тем, что день тогда длиннее у меня. молодец, что утром занимаешься. Хорошо для организма. а завтрак кушаешь?
Bonita © (01.02.2007 18:02)
Прямая ссылка

да я редко по вечерам делаю.. и кушать не получается... это обычно тогда если в обед не успеваю... но очень тяжело..
Laima © (01.02.2007 19:02)
Прямая ссылка

А у меня класс в 6:15 утра. Зато какой приток энергии на весь день!!!
Prosto tak © (01.02.2007 19:02)
Прямая ссылка

вав.. это вообще прелесть :)))
Laima © (01.02.2007 19:02)
Прямая ссылка

мне вообще идеально 3-4 часа днем:))))
Karolla © (01.02.2007 19:02)
Прямая ссылка

я занимаюсь час-полтора в районе 9 вечера
Matrix © (01.02.2007 20:02)
Прямая ссылка

Потом спишь нормально или трудно заснуть?
Prosto tak © (01.02.2007 21:02)
Прямая ссылка

я сплу как младанец ... какой там трудно заснуть...
Matrix © (01.02.2007 21:02)
Прямая ссылка

утром не могу - лучше лишний час поспать. зато вечером, даже если нет сил - после хорошей тренировки они сразу откуда-то появляются )
Лайлак © (01.02.2007 23:02)
Прямая ссылка

я только утром
snoock © (02.02.2007 00:02)
Прямая ссылка

силовые легче вечером, кардио - утром на легкий желудок))) Бегать на улице тоже легче утром.
Alice in Wonderbra © (02.02.2007 02:02)
Прямая ссылка

я утром не могу заниматься...только вечером....правда, у нас акву с утра сделали, попробую на след.неделе с утра позаниматься прессом))
Сандрин © (02.02.2007 10:02)
Прямая ссылка

Вечером с 19,30 до 21,30... так как работаю. За 1,5 года организм уже привык. Когда удаёться утром позаниматься - трудно, кажеться, с непривычки. В выходные - занимаюсь днём - вот самое хорошее время для занятий: и выспался, и не поздно)))
Тута © (02.02.2007 11:02)
Прямая ссылка

Обычно два часа вечером. В выходные утром или в обед.
Kiss © (02.02.2007 18:02)
Прямая ссылка

 

Что не так с этим комментарием ?

Оффтопик

Нецензурная брань или оскорбления

Спам или реклама

Ссылка на другой ресурс

Дубликат

Другое (укажите ниже)

OK
Информация о комментарии отправлена модератору