Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2007 года > у меня нифига не получается |
у меня нифига не получается
я расстраиваюсь! Вчера достали на тренировке степы, я нифига не успеваю, у меня ничего не получается, а когда добавляют танцевальные движения, начинается КомедиКлаб)))
у всех не получалось поначалу или я так и буду полтренировки на степе стоять?)))))))))))
Мона © (08.02.2007 09:02)
Прямая ссылка
Мона © (08.02.2007 09:02)
Все зависит от тренера. С одним уменя вообще ничего не получалось, вплоть до истерик и выхода из зала. Сменила тренера и все ок! Прям звезда степа!))
варежка © (08.02.2007 09:02) Прямая ссылка
варежка © (08.02.2007 09:02) Прямая ссылка
она у меня ведет аэробику, танец живота, комплексные упражнения , йогу.
Все в одном лице)))))))))))) и у меня нигде ничего не получается, я конечно потею и ноги иногда болят, но все-таки не выползаю с тренировок
Мона © (08.02.2007 09:02) Прямая ссылка
Мона © (08.02.2007 09:02) Прямая ссылка
ну если у вас с ней везде не получается либо лыжы не едут либо вы не хотите ехать. но я склоняюсь к тому что просто смените лыжы
Kardelia © (08.02.2007 09:02) Прямая ссылка
Kardelia © (08.02.2007 09:02) Прямая ссылка
Я ХОЧУ ехать)))) но я коряга!
Мона © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Мона © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
и не только от тренера!
сколько примеров видела. хоть сколько бы не занимался человек, не ходил, все-равно никак.
Кыса © (08.02.2007 09:02) Прямая ссылка
Кыса © (08.02.2007 09:02) Прямая ссылка
вот я наверное из той серии! У меня только в шейпингше получается, там маши да маши частями тела)))))))))
Мона © (08.02.2007 10:02) Прямая ссылка
Мона © (08.02.2007 10:02) Прямая ссылка
Во-первых, есть разные уровни занятий на степе. Во-вторых, даже если уровень одинаковый у каждого тренера своя специфика проведения занятий. Вначале всегда тяжело!!!!!!!!!!! Бросать ни в коем случае нельзя! Надо продолжать стараться и без истерик! :-)
Роза Мимоза © (08.02.2007 10:02) Прямая ссылка
Роза Мимоза © (08.02.2007 10:02) Прямая ссылка
я бросать и не собираюсь, просто не могу понять я что неуклюжее других?
Мона © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Мона © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
У нас 3 разных уровня аэробики. Я хожу на средний и даже если и не всегда делаю все сколько просят и так как просят...все равно буду ходить. Иногда посмеюсь, что я тормоз...тренер посмеется...и дальше :) Вперед и с песней!!
ботинка © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
ботинка © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
1. значит, пошла не на свой уровень
а если на свой, то значит инструктор не умеет объяснять
2. память хорошая? я считаю, что аэробика хорошо помогает развить память.
Сандрин © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
Сандрин © (08.02.2007 11:02) Прямая ссылка
память наверное НИКАКАЯ))))))))
Мона © (08.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Мона © (08.02.2007 12:02) Прямая ссылка
ты меня не видела на степе даже базик не тяну, один раз так закружилась чуть не рухнула на этот степ ... сделала вывод: Не для меня этот вид тренировок!
Nat-ka © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
вот и у меня проблемы наверное с вестибюлярным аппаратом)))))))))))
Мона © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Мона © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
я занималась раньше аэробикой.. с координацией все в норме... после родов впервые пошла на степ при чем попала сразу на второй уровень, ничего.. все успевала, но интенсивность конечно не хилая...
Fima © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Fima © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
ни у кого не получается впервые:)
Karolla © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Karolla © (08.02.2007 14:02) Прямая ссылка
пытайтесь "запоминать движения головой" а не просто бездумно шагать
К о т е н о к © (08.02.2007 22:02) Прямая ссылка
К о т е н о к © (08.02.2007 22:02) Прямая ссылка
Делаю как могу.
Шоколадка © (08.02.2007 22:02) Прямая ссылка
Шоколадка © (08.02.2007 22:02) Прямая ссылка
у меня не получалось. я начала с того, что попыталась привести в ритм ноги, поотм добавила руки. все сразу меня выводило из строя)))
попробуй делать, но ен все. и ни в коем разе не стой
Sova © (08.02.2007 23:02) Прямая ссылка
Sova © (08.02.2007 23:02) Прямая ссылка
делай как можешь, этому делу учиться надо. и всем не до твоего комедыКлаба:)
marlen © (10.02.2007 16:02) Прямая ссылка
marlen © (10.02.2007 16:02) Прямая ссылка
не знаю, у меня степ со многими тренерами получался. ну по крайней мере, со второго-третьего занятия, когда привыкаешь к движениям.
Крыска. © (12.02.2007 23:02) Прямая ссылка
Крыска. © (12.02.2007 23:02) Прямая ссылка