| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2007 года > что дают занятия йогой? |
что дают занятия йогой?
Девочки, расскажите мне,
что дают занятия йогой?
Никогда не понимала, как они там стоят в одной позе и кайфуют?
Книжечка © (06.02.2007 18:02)
Прямая ссылка
а вот про эту кундалини можно ли поподробнее?
Книжечка © (07.02.2007 11:02) Прямая ссылка
а вы попробуйте в одной позе-раскаряки долго постоять, да еще сосредоточится на дыхании.. узнаете. :)
Bonita © (06.02.2007 21:02) Прямая ссылка
А где вы так храпите?
Книжечка © (07.02.2007 15:02) Прямая ссылка
я тоже иногда на медитациях вырубаюсь. бабы ржут и будят потом.
Поль © (07.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Книжечка © (06.02.2007 18:02)
элементарно правильное дыхание,если долго заниматься пластичность гибкость внутреннее умиротворение
Kardelia © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Kardelia © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Пластичность, гибкость, растяжка -- при чем довольно быстро. Контроль за своим аппетитом и эмоциями -- если с этим проблемы. Со временем -- уменьшение объемов и веса, при чем во многом за счет того, что включаются естественные механизмы самоочищения и саморегулирования в организме.
Просто организм приходит в норму.
Lady Jane © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
Lady Jane © (06.02.2007 23:02) Прямая ссылка
смотря какой йогой....они разные бывают. Вот кундалини, например, дает развитие сексуальной энергии...
vemar © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
vemar © (06.02.2007 18:02) Прямая ссылка
а вот про эту кундалини можно ли поподробнее?
Книжечка © (07.02.2007 11:02) Прямая ссылка
а вы попробуйте в одной позе-раскаряки долго постоять, да еще сосредоточится на дыхании.. узнаете. :)
Bonita © (06.02.2007 21:02) Прямая ссылка
йога дает энергию, успокаивает нервы, улучшает пласточность и гибкость, очень хорошо подтягивает все мускулы
snoock © (06.02.2007 22:02) Прямая ссылка
snoock © (06.02.2007 22:02) Прямая ссылка
У нас вчера мужик на тренировке уснул, прикиньте, все лежат в раслабухе, а тут тааакой храп!!! Короче прикольно было, посмеялись ... ну устал за 1.45 тренировки.
Nat-ka © (07.02.2007 14:02) Прямая ссылка
Nat-ka © (07.02.2007 14:02) Прямая ссылка
А где вы так храпите?
Книжечка © (07.02.2007 15:02) Прямая ссылка
я в Федирацию Йоги хожу.
кундалини там классно ведет Макаров и Дороганич. очень советую их.
Поль © (07.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Поль © (07.02.2007 15:02) Прямая ссылка
я тоже иногда на медитациях вырубаюсь. бабы ржут и будят потом.
Поль © (07.02.2007 15:02) Прямая ссылка
