| Форум > Архив "Фитнес" > Февраль 2007 года > Бег |
Бег
Девочки, у меня вопрос: Я регулярно хожу бегатъ, не долго - мин. 30-40. Хотелоь бы паралелльно делать что-нибудь и для мыщц рук. Посоветуйте, пож-та, что-нибудь - может с гантелями бегать. Они должны тогда сколько весить? Или что-нибудь другое посоветуйте, пож-та!
юлия © (09.02.2007 12:02)
Прямая ссылка
эллипсоид - вам поможет)
Сандрин © (09.02.2007 12:02) Прямая ссылка
например ... или можно ещё в но у них больше обуувь и одежда.
Matrix © (09.02.2007 18:02)
Прямая ссылка
или
Matrix © (11.02.2007 07:02)
Прямая ссылка
Большое спасибо!
юлия © (11.02.2007 12:02) Прямая ссылка
юлия © (09.02.2007 12:02)
эллипсоид - вам поможет)
Сандрин © (09.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Что такое эллипсоид?
юлия © (09.02.2007 12:02) Прямая ссылка
юлия © (09.02.2007 12:02) Прямая ссылка
это кардио тренажер - имитирующий бег и езду на лыжах
Сандрин © (09.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Сандрин © (09.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Понятно. Дело в том, что я бегаю в парке :) А не подскажете, как можно было бы в парке тренировать руки при беге?
юлия © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
юлия © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Понятно. Дело в том, что я бегаю в парке :) А не подскажете, как можно было бы в парке тренировать руки при беге?
юлия © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
юлия © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
я не приверженец бегать или заниматься аэробикой с гантелями - смысла не вижу - только дополнительную нагрузку на суставы дашь
Сандрин © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Сандрин © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Понятно. Дело в том, что я бегаю в парке :) А не подскажете, как можно было бы в парке тренировать руки при беге?
юлия © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
юлия © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
Извините, что-то мой компьютер глючит :-)
юлия © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
юлия © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
А у вас нет лыж в спортзале? Там эффект этих лыжных палок. Кстати, труднее чем просто бег
ботинка © (09.02.2007 12:02) Прямая ссылка
ботинка © (09.02.2007 12:02) Прямая ссылка
Я бегаю в парке. Мне нравиться бегать именно на свежем воздухе :-)
юлия © (09.02.2007 12:02) Прямая ссылка
юлия © (09.02.2007 12:02) Прямая ссылка
есть такие брастелы тяжелые на руки удобнее нежели гантели
кара © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
кара © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
О, это бы мне подощло, а как они выглядят и где их можно приобрести? Сколько они стоят, не подскажите?
юлия © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
юлия © (09.02.2007 13:02) Прямая ссылка
такие "браслеты" утяжелителями называються. различаются по весу: 0,5, 1, 2 кг.
ТуТа © (09.02.2007 14:02) Прямая ссылка
ТуТа © (09.02.2007 14:02) Прямая ссылка
а не подскажите, где можно приобрести и сколько такие браслеты стоят?
юлия © (09.02.2007 16:02) Прямая ссылка
юлия © (09.02.2007 16:02) Прямая ссылка
в спортивном магазине????
Matrix © (09.02.2007 17:02) Прямая ссылка
Matrix © (09.02.2007 17:02) Прямая ссылка
А как они называются?
юлия © (09.02.2007 18:02) Прямая ссылка
юлия © (09.02.2007 18:02) Прямая ссылка
Matrix © (09.02.2007 18:02)
Спасибо, пойду смотреть на след. неделе :-)
юлия © (09.02.2007 19:02) Прямая ссылка
юлия © (09.02.2007 19:02) Прямая ссылка
удачи.. можете в онлаине купить
Matrix © (09.02.2007 19:02) Прямая ссылка
Matrix © (09.02.2007 19:02) Прямая ссылка
Я тут посмотрела в интернете, но никаких браслетов спец. не нашла (может, конечно, не правильно искала). Какое слово нужно задавать при поиске?
юлия © (10.02.2007 15:02) Прямая ссылка
юлия © (10.02.2007 15:02) Прямая ссылка
Matrix © (11.02.2007 07:02)
Большое спасибо!
юлия © (11.02.2007 12:02) Прямая ссылка
