Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2007 года > ругайте меня |
ругайте меня
неделю занималась дома через день, потом две недели (по 5 дней в неделю)ходила в спортклуб+акваробика, в выходные старалась не наедаться, а вчера пришли гости и мы так наелись на ночь, причем пельмени, копчености, пироженое к чаю, конечно же о тренировке небыло и речи. Чувствую себя ничтожеством!
Как думаете сегодня может на двойное занятие сходить, т.е 2-х часовое вместо 1 часа?
Мона © (26.01.2007 06:01)
Прямая ссылка
Мона © (26.01.2007 06:01)
Мож не надо!!!
ПМожалей себя!)
Змейка ядовитая © (26.01.2007 06:01) Прямая ссылка
Змейка ядовитая © (26.01.2007 06:01) Прямая ссылка
нихачу, когда я себя жалею я поправляюсь. За три года жалости - +15 кг, хорош!!!!! раз с беременостью неполучается, может с фигурой получиться
Мона © (26.01.2007 07:01) Прямая ссылка
Мона © (26.01.2007 07:01) Прямая ссылка
как раз после похудения, например, на 5 кг и с беременностью быстрее получится, вот увидишь! (пример подруги, в организме все как-то взаимосвязано. Я не говорю об истощении физическом ;)) Удачи!
ты только не переругивай себя. Спокойно в удовольствие занимайся. Ну, иногда получается переедать-значит будет длиннее путь похудения. Главное себе говорить: я умница, и все у меня получится. :)
Ulma © (26.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Ulma © (26.01.2007 10:01) Прямая ссылка
спасибо!
Мона © (26.01.2007 11:01) Прямая ссылка
Мона © (26.01.2007 11:01) Прямая ссылка
умница,ка тебя хватает на каждый день? горжусь такими людьми
ttv14 © (31.01.2007 15:01) Прямая ссылка
ttv14 © (31.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Не стоит, это уже чрезмерный стресс для организма.
Unona © (26.01.2007 08:01) Прямая ссылка
Unona © (26.01.2007 08:01) Прямая ссылка
а если час комплексной тренировки, а час танец живота - тоже стресс?
Мона © (26.01.2007 09:01) Прямая ссылка
Мона © (26.01.2007 09:01) Прямая ссылка
Хорош!!!!!!!!!!
у меня тоже вчера вечер удался, но я не переживаю, если есть спорт, можно и расслабиться иногда.
Я вчера даже пару рюмок водочки хлопнула с гостями и не парюсь! Все уйдет!
Nat-ka © (26.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Nat-ka © (26.01.2007 10:01) Прямая ссылка