| Форум > Архив "Фитнес" > Январь 2007 года > Пилатес |
Пилатес
Если заниматься по 10 минут через день или каждый день,будут результаты?
Елена © (12.01.2007 09:01)
Прямая ссылка
а что вы за 10 минут успеете сделать?!
Кыса © (12.01.2007 09:01) Прямая ссылка
ну...хотябы для бедер упражнение
Елена © (12.01.2007 09:01) Прямая ссылка
будет, если в эти 10 минут делать не пилатес, а становую с весом превышающий свои собственный в 1.5-3.5 раза. Удачи!
teratologist © (13.01.2007 06:01) Прямая ссылка
Елена © (12.01.2007 09:01)
а что вы за 10 минут успеете сделать?!
Кыса © (12.01.2007 09:01) Прямая ссылка
ну...хотябы для бедер упражнение
Елена © (12.01.2007 09:01) Прямая ссылка
гы
кара © (12.01.2007 09:01) Прямая ссылка
кара © (12.01.2007 09:01) Прямая ссылка
Хотела спросить, а пилатес это для похудения эффективно?Мне вот кажется что там особо нагрузки нет.Просто думаю пойти на эти занятия или нет?
я © (12.01.2007 10:01) Прямая ссылка
я © (12.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Вообще то для похудения эффективен
Неля © (12.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Неля © (12.01.2007 10:01) Прямая ссылка
Неее,моловато...
sunnyday © (12.01.2007 13:01) Прямая ссылка
sunnyday © (12.01.2007 13:01) Прямая ссылка
:))))) нет
Matrix © (12.01.2007 15:01) Прямая ссылка
Matrix © (12.01.2007 15:01) Прямая ссылка
а что ТАК нет времени или сил?
marinaDusha © (12.01.2007 15:01) Прямая ссылка
marinaDusha © (12.01.2007 15:01) Прямая ссылка
будет, если в эти 10 минут делать не пилатес, а становую с весом превышающий свои собственный в 1.5-3.5 раза. Удачи!
teratologist © (13.01.2007 06:01) Прямая ссылка
