| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2006 года > что есть после тренировки? |
что есть после тренировки?
Вчера 3 часа колбасилась, танец живота, йога и потом еще на тренажерах ... приехала домой голодная как волк ... три часа после йоги сказали не есть, выдержила 2 ...
ужин: тушенные овощи с куриной печенью, нормально?
и как вообще питаться после тренировок?
Nat-ka © (16.10.2006 11:10)
Прямая ссылка
Nat-ka © (16.10.2006 11:10)
нормально
snoock © (16.10.2006 23:10) Прямая ссылка
snoock © (16.10.2006 23:10) Прямая ссылка
я любля вареную куриную грудку и крепкий бульончик!
всезнайка © (17.10.2006 08:10) Прямая ссылка
всезнайка © (17.10.2006 08:10) Прямая ссылка
