| Форум > Архив "Фитнес" > Октябрь 2006 года > Боди флекс |
Боди флекс
купила кассету боди-флекс, попробовала заниматься, но упражнения показались несколько хиловатыми, даже для меня которая почти 2 месяца ничем не занималась.
Кто-нибудь занимался этим.Неужели от этой гимнастики может быть реальный эффект в смысле похудения? Мне показалось, что это больше для пожилых женщин, которые уже особенно ничего не могут.
tiara © (08.10.2006 13:10)
Прямая ссылка
tiara © (08.10.2006 13:10)
в субботу была на боди флексе... мне тож нагрузка показалась не сильной, но тренерша сказала,что она действенная и есть разные варианты нагрузки.
С другой стороны когда я занималась йогой, то похудела, а там тож нет особой нагрузки
pretty © (09.10.2006 09:10) Прямая ссылка
pretty © (09.10.2006 09:10) Прямая ссылка
А сколько времени длилось занятие?
tiara © (10.10.2006 00:10) Прямая ссылка
tiara © (10.10.2006 00:10) Прямая ссылка
